2022/08/27-2022/08/31
- 2022/08/31
- 23:55
2022/08/27㈯くもり仕事（21:00)-8:20体重:55.5kg今週の出荷作業が終わっていたので今夜はノンビリモード。物量普通。配送で扱っている梨をもらった。仕事終わってスーパーで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。16時に起きる。0721。ラジオを聞きながらゴロ寝。☆2022/08/28㈰くもり、雨午前4時に起きる。4時半からランニング。坂道多めの15kmジョグ。途中でウンコ中断あり。右上腹部痛は起きなかった。シャワー。食事。2時間ほ...
2022/08/23-2022/08/26
- 2022/08/26
- 23:59
2022/08/23㈫くもり午前5時に起きる。6時前からランニング。10kmほどのスロージョグ。今日は右上腹部痛は起きなかった。ラジオを聞きながらひたすら寝る。☆2022/08/24㈬くもり、雨仕事（23:00)-9:00仕事は物量多め。スーパーで買い物して帰宅。ランニング。9kmほどのスロージョグ。スタート直後から右上腹部痛が出た。走る時だけヘソの右上あたりが痛くなるのは謎。シャワー。食事。寝る。☆2022/08/25㈭くもり仕事（23:00)-9:00ワ...
2022/0819-2022/08/22
- 2022/08/22
- 23:59
2022/08/19㈮晴れ仕事（21:00) -8:50仕事は物量普通。仕事終わってスーパーで買い物して帰る。☆2022/08/20㈯くもり仕事（21:00)-9:00発熱で休んでいた社員はやはりコロナだった。今日も1人頭痛で早退。今週の出荷作業終わらず。仕事終わって郵便局で現金を下ろす。買い物はほとんどクレカか電子マネーだが病院は現金払い。月末はまた皮膚科の通院日。スーパーで買い物して帰る。帰宅後、ランニングへ。もう射るような真夏の日差し...
2022/08/14-2022/08/18
- 2022/08/18
- 23:59
2022/08/14㈰くもり9時に起きる。台風は過ぎたがドンヨリとして蒸し暑い天気。散髪と髭剃り。図書館で鈴木正崇の「山岳信仰」を借りる。昨日のシャワーランで汚れたランニングシューズを洗う。ひたすら寝る。☆2022/08/15㈪くもり終戦記念日録画した「新日本風土記 松本清張 鉄道の旅」を見る。ANAホールディングスの株を売却。利益は4000円くらいか。今後の値動きによってはまた買うかもしれない。外出せず。読書。ラジオを聞き...
2022/08/10-2022/08/13
- 2022/08/13
- 23:59
2022/08/10㈬晴れ仕事（23:00)-9:00ベテラン作業員が1名来月末で辞めるとのこと。仕事終わって買い物して帰宅。ランニングへ。最初から腹筋の辺りが痛くてまともに走れなかった。臍の右上あたりが痛む。筋肉の痛みなのか、内臓などから生じる痛みなのか分からない。走ったり歩いたりで7kmほど。☆2022/08/11㈭山の日㈷仕事（23:00)-9:00仕事終わって買い物して帰宅。ランニングへ。謎の腹筋痛は今日も出た。なんとかギリギリ走れる...
2022/08/07-2022/08/09
- 2022/08/09
- 23:59
2022/08/07㈰くもり午前2時に起きる。2時半からランニング。南流山、新松戸、北小金あたりで20kmジョグ。シャワー。食事。寝る。午前10時に起きる。ラジオを聞きながらゴロゴロ。昼過ぎから自転車でブラブラ。江戸川堤防を2時間ほど流す。マミープラスで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。☆2022/08/08㈪晴れ仕事 0:00-9:00大型トラックのドライバーがコロナ感染したため代打で別の人。職場でのコロナ感染状況が悪化している。...
2022年8月6日㈯
- 2022/08/06
- 23:59
2022/08/06㈯くもり仕事（21:00)-8:20物量普通。出荷作業が終わっていたので今夜はノンビリモード。休憩多め。仕事終わって業務スーパーとマミープラスで買い物。帰宅。シャワー。食事。寝る。14時に起きる。掃除。アマゾンでビタミンＣ錠剤を注文。0721。再び寝る。...
2022年8月22日㈮
- 2022/08/05
- 23:59
2022/08/05㈮くもり仕事（21:00)-8:104トン車のドライバーがコロナに感染してしばらく休み。仕事は物量普通。仕事終わってまっすぐ帰宅。シャワー。食事。寝る。...
2022年8月4日㈭
- 2022/08/04
- 23:59
2022/08/04㈭雨仕事（21:00)-8:10仕事は物量普通。新しく入った人から職場の人間関係についての相談を受ける。クセの強い人もいるから新人は何かと思い悩むこともあるだろうな。しかし、私のようなとっつきにくい人間によく相談しようと思ったな。私が今の職場で続いているのは単に古株だからあまり気を使わなくてよいという理由に尽きる。べつに今の仕事が好きなわけではないし、ずっと続けたいと思っているわけでもない。ただ他...
2022年8月2日㈫
- 2022/08/02
- 23:59
2022/08/02㈫晴れ仕事（21:00)-8:45仕事は仕分け物量普通。搬入多め。仕事終わってマミープラスで買い物して帰宅。炎天下のランニングへ。9kmほどのジョグ。シャワー。食事。寝る。...
2022年8月1日㈪
- 2022/08/01
- 23:59
2022/08/01㈪晴れ午前8時に起きる。自転車で皮膚科へ。爪白癬の治療。例によって1時間待ち。今回は1ヶ月分の薬をもらった。いくつか提示された薬の中からネイリンといういちばん効き目があるけれど値段もいちばん高い薬を使っている。続いて形成外科へ。前回切除した背中の腫瘍（イボのようなもの）の検査結果。良性の腫瘍ということで問題なし。形成外科は今回で終了。イオンで買い物して帰る。...
2022年7月の家計簿
- 2022/07/31
- 23:59
7月の家計簿家賃 24,330食費 30,506電気 2,412ガス 2,977水道 0（隔月制）NHK受信料 2,450楽天モバイル 3,281楽天ミュージック 780 交通費 0日用品 2,281医療費 13,800衣類 0書籍 2,300その他 1,779支出合計 86,896収入 301,560皮膚科と形成外科受診で医療費がかかった。月末に残高チェックをしなかったので総資産は不明。...
2022年7月のランニング
- 2022/07/31
- 23:58
2022年7月のランニング7/18.65kmジョグ☆7/320.1km長めのジョグ☆7/510.5kmジョグ☆7/79.02kmジョグ☆7/920.74km長めのジョグ☆7/1116.23kmジョグ☆7/1211.75kmジョグ☆7/1410.07kmジョグ☆7/1721.24km長めのジョグ☆7/1824.14km長めのジョグ☆7/208.01kmペース早め☆7/298.03kmジョグ☆ランニング走行距離:168.48km長めのジョグを4回できた。ペース早めの練習をもう少しやりたかったが暑いから無理だな。先月のランニング距離が78kmだったから...
2022年7月31日㈰
- 2022/07/31
- 23:57
2022/07/31㈰晴れ仕事 0:00-10:00日曜日担当者が法事で出られないので仕方なく出勤。物量は普通。やはり日曜日は大変だ。仕分け終わって10時まで時間調整で出荷作業。仕事終わってマミープラスで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。...
2022年7月30日㈯
- 2022/07/30
- 23:59
2022/07/30㈯晴れ外出せず。だるくてひたすらゴロ寝。ゴロゴロしてるからますますだるくなるのだろう。分かっているけれど体が動かない。久しぶりに日曜日出勤なので今日は休み。...
2022年7月29日㈮
- 2022/07/29
- 23:59
2022/07/29㈮晴れ仕事（21:00)-9:00仕事は搬入多め。仕事終わってマミープラスで買い物して帰宅。久しぶりにランニングへ。病み上がり灼熱ラン。8kmほど。まだ扁桃腺が腫れているのか喉に違和感あり。シャワー。食事。寝る。日曜日出勤のため今夜は休み。体重が57kgを切った。...
2022年7月26日㈪
- 2022/07/26
- 23:59
2022/07/26㈪雨、くもり仕事（21:00)-8:45喉の痛みは治まってきた。体調不良が原因しているのか知らないが気分が鬱めいている。もともと鬱気質だから、ちょっとしたキッカケがあるとすぐに沈むのです。...
2022年7月24日㈰
- 2022/07/24
- 23:59
2022/07/24㈰くもり午前8時に起きる。洗濯。食事。読書。スポティファイでジャズを聞きながら昼寝。外出せず。喉の痛みと少しのダルさあり。全米株式インデックスファンドを10万円購入。...
