2019年1月23日(水)

2019年1月23日(水)
晴れ

バイト 0:00-7:30
8時に帰宅。洗濯。食事。寝る。13時に起きる。赤江珠緒のたまむすびを聞きながら食器を洗ったり細々と家事をしたり。15時半、ゆうパックでランニングシューズが届いた。
荒川強啓のデイキャッチを聞きながら筋トレ＆体幹トレーニング。食べて寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。