FC2ブログ

記事一覧

2018年10月19日

2018年10月19日(金)

くもり→晴れ→くもり→雨

バイト 0:00-7:30
日曜日の30km走のダメージの膝の違和感は少しは良くなってきたような、あまり変わらないような。念のためにバイト中は右膝にサポーターを付けていた。

天気予報では朝から雨ということだったがなぜか晴れていた。バイトから帰って洗濯。食事。寝る。

14時半に起きる。外を見るとくもっている。しばらくすると少し雨もパラついてきた。食器を洗いながら走りに行くか考える。軽めに走ってみようということになり、15時半から出かける。ゆったりとJOGしてから流山坂道コースを4周する。西の空には夕焼けが出ているのだが、それとは裏腹に雨はだんだん強くなってきた。膝の調子は思ったより悪くない感じだったのでもう2周して計6周走った。(1.5km x 6 = 9km)

帰ってシューズを脱ごうとして雨に濡れた指が悴んでうまく靴紐が解けない。もうそういう季節になってきたんだな。シャワーを浴びて食事。録画した「博多華丸のもらい酒みなと旅2」を見て寝る。

23時に起きる。23時半、バイトへ。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

カウンター

楽天市場