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2018年9月30日

2018年9月30日(日)
くもり、雨、暴風雨

午前4時に目が覚める。昨日借りた「クリーピー 偽りの隣人」を見る。その後、録画したタカトシ温水のバス旅を見る。食べて寝る。12時に起きる。外を見ると雨は降っていないので走りに行く。どうも足が重い。上り坂での呼吸もキツい。同じコースなのに日によって全然感覚が変わるのは不思議なことだ。キツく感じると自分の体力が落ちているのではと心配になるが、そんなに短期間で体力は落ちないと思う。その日の調子なのだろう。流山坂道コース(1.5km)を、とりあえず最低ノルマの6周回。距離を稼げない日はなるべく坂道を走るようにしている。しんどいけれど、確実に心肺機能に負荷をかけることが出来る。帰ってシャワーを浴びる。間もなくして雨が降り出した。まさに絶妙のタイミングで走りに行けたらしい。食べて寝る。深夜に起きると雨風が強く、台風らしくなってきた。関東各地で停電しているという情報。録画したRIZINを見て再び寝る。

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コメント

カイキさんこんちには
禁酒ではなく節酒なら自分にもできそうです
ストレスも関係ありそうですね 自分も今日からやってみます

Re: 禁酒太郎

憂さ晴らしに酒を飲んじゃう人はやりたくないことをやらないのが一番ですよ。まあ、それが難しいんだけど。

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プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

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