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2018年1月29日

2018年1月29日(月)
晴れ

午前7時に起きる。ここ数日の寒気に比べれば、今日は少しだけ寒さはやわらいだ。洗濯。食事。羽鳥慎一モーニングショー。そのまま「じゅん散歩」を見る。j-waveを聞きながら皿を洗う。

コンビニへ行き今月分の国民健康保険料を払った(1万9千円)。帰って食事して昼寝。

19時からジョギングへ。近所の坂道コースを90分。帰ってシャワーを浴びたら外では雨が降り始めた。

残りのコーラックが少なくなってきたのでアマゾンで350錠瓶を注文した。



①レンジ蒸し野菜、小魚、鶏胸肉の塩ゆで、ジャムとチーズを乗せたラスク、コーヒー
②レンジ蒸し野菜、豆、サバ缶、白飯
③プルーン、コーヒー
④納豆、ゆで卵、鶏胸肉の塩ゆで、パスタ
⑤ミックスナッツ、コーヒー

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プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

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