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2018年1月21日 今日も手賀沼

2018年1月21日(日)
晴れ

午前6時に起きる。自転車で手賀沼へ。2日連続の手賀沼だが今日はランニングが目的。まだ寒い8時頃から走り始めて手賀沼を1周する。17.14km 1時間32分。1周しただけではハーフの距離には足りないことが分かった。走りやすさに関しては文句なし。もちろん風がなければの話だが。

Runtastic
20180121_run_550

どこへも寄らずに帰ってシャワーを浴びる。洗濯。食事(蒸し大豆、サバ缶、小魚、白飯)。その後、テレビを見ながらダラダラする。間食に抹茶羊羹と緑茶。夕方にアコレとおっ母さん食品館で買い物。夕飯にレンジ蒸し野菜、ゆで卵、チキンカツ、白飯を食う。

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プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

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