2022/10/01-2022/10/05
- 2022/10/05
- 23:59
2022/10/01㈯
晴れ
仕事(21:00)-8:15
仕事は物量普通。作業員の数が少なかったが、それほどバタバタすることはなかった。仕事終わってスーパーで買い物して帰宅。疲れてそのまま昼まで寝てしまった。シャワー。食事。スポティファイでグレン・グールドの弾くベートーヴェンのピアノソナタを聞きながらゴロゴロ。19 時に起きる。スポティファイでジャズを聞きながら皿洗い。ニンジンのピクルスを作る。買ってきた合わせ酢に切ったニンジンを入れるだけ。毎日少しずつ食べよう。
☆
2022/10/02㈰
晴れ
午前6時半、グレープフルーツ効果で素晴らしいウンコが出た。最近グレープフルーツをよく食べるようになった。美味しいし、栄養価も高いし、便秘解消にも効果あり。
昼前からランニングへ。北小金、新松戸、南流山あたりで31kmジョグ。秋晴れだが、まだ少し暑さも残る。16kmくらいから腹部の痛みが出たり消えたりしていたが、スピード調整でうまく誤魔化した。

北小金駅近くを通ったらゲオが閉店した後にチョコザップというスポーツジムが出来ていた。ライザップの新業態らしい。ちょこっとだけ使うからチョコザップか。鰭ヶ崎にあった宮脇書店という大きめの書店が閉店した後にできたのもスポーツジムだ。スポーツジムって、そんなに需要あるのかね。私はマシントレーニングには興味がないのだが、たまにプールで泳ぎたいと思うことはある。書店やレンタル店は世の中から消えつつある。そういえば南流山のツタヤもだいぶ前になくなった。レンタル店はもう近所に存在しない。時代の流れだねぇ。
☆
2022/10/03㈪
晴れ
仕事 0:00-9:00
仕事は物量普通。仕事終わってデイツーへ。仕事用の安全靴がボロボロになって全く安全ではなくなったので買い換えた。スーパーで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。19時に起きる。散髪。髭剃り。頭はバリカンで3mmの丸刈り。ついでに茫々に伸びた髭をバッサリと落とす。週に一回は剃ろうと思っているが面倒でついつい放置してしまう。

☆
2022/10/04㈫
晴れ
午前5時半に起きる。生島ヒロシのおはよう一直線を聞きながら皿洗い。8時からランニングへ。坂道多めの15kmジョグ。右上腹部痛は少し出た。

2023年1月29日開催の勝田全国マラソンのフルマラソンの部にエントリーした。次の冬はまだ出るつもりはなかったのだが、最近長い距離を走れるようになってきて気が変わった。2020年1月の勝田マラソンを最後に大会に出ていないので本番に餓えているという理由もある。とはいえ、謎の腹部の痛みもあり、スピード練習はやっていないので、今のままだと42kmのジョギングになる可能性もある。
☆
2022/10/05㈬
くもり、雨
仕事 (21:00)-9:00
仕事は物量多め。搬入が多すぎて時間内に終わらず。先月末で辞めた作業員の補充として新しく20代の若い人が入った。今はまだお試し期間で正式に決まっていないらしいが、若い人が来るのは珍しい。最近は募集をかけても40代以上しか来ないという。今のメンバーも俺以外は50代だ。
晴れ
仕事(21:00)-8:15
仕事は物量普通。作業員の数が少なかったが、それほどバタバタすることはなかった。仕事終わってスーパーで買い物して帰宅。疲れてそのまま昼まで寝てしまった。シャワー。食事。スポティファイでグレン・グールドの弾くベートーヴェンのピアノソナタを聞きながらゴロゴロ。19 時に起きる。スポティファイでジャズを聞きながら皿洗い。ニンジンのピクルスを作る。買ってきた合わせ酢に切ったニンジンを入れるだけ。毎日少しずつ食べよう。
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2022/10/02㈰
晴れ
午前6時半、グレープフルーツ効果で素晴らしいウンコが出た。最近グレープフルーツをよく食べるようになった。美味しいし、栄養価も高いし、便秘解消にも効果あり。
昼前からランニングへ。北小金、新松戸、南流山あたりで31kmジョグ。秋晴れだが、まだ少し暑さも残る。16kmくらいから腹部の痛みが出たり消えたりしていたが、スピード調整でうまく誤魔化した。

北小金駅近くを通ったらゲオが閉店した後にチョコザップというスポーツジムが出来ていた。ライザップの新業態らしい。ちょこっとだけ使うからチョコザップか。鰭ヶ崎にあった宮脇書店という大きめの書店が閉店した後にできたのもスポーツジムだ。スポーツジムって、そんなに需要あるのかね。私はマシントレーニングには興味がないのだが、たまにプールで泳ぎたいと思うことはある。書店やレンタル店は世の中から消えつつある。そういえば南流山のツタヤもだいぶ前になくなった。レンタル店はもう近所に存在しない。時代の流れだねぇ。
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2022/10/03㈪
晴れ
仕事 0:00-9:00
仕事は物量普通。仕事終わってデイツーへ。仕事用の安全靴がボロボロになって全く安全ではなくなったので買い換えた。スーパーで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。19時に起きる。散髪。髭剃り。頭はバリカンで3mmの丸刈り。ついでに茫々に伸びた髭をバッサリと落とす。週に一回は剃ろうと思っているが面倒でついつい放置してしまう。

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2022/10/04㈫
晴れ
午前5時半に起きる。生島ヒロシのおはよう一直線を聞きながら皿洗い。8時からランニングへ。坂道多めの15kmジョグ。右上腹部痛は少し出た。

2023年1月29日開催の勝田全国マラソンのフルマラソンの部にエントリーした。次の冬はまだ出るつもりはなかったのだが、最近長い距離を走れるようになってきて気が変わった。2020年1月の勝田マラソンを最後に大会に出ていないので本番に餓えているという理由もある。とはいえ、謎の腹部の痛みもあり、スピード練習はやっていないので、今のままだと42kmのジョギングになる可能性もある。
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2022/10/05㈬
くもり、雨
仕事 (21:00)-9:00
仕事は物量多め。搬入が多すぎて時間内に終わらず。先月末で辞めた作業員の補充として新しく20代の若い人が入った。今はまだお試し期間で正式に決まっていないらしいが、若い人が来るのは珍しい。最近は募集をかけても40代以上しか来ないという。今のメンバーも俺以外は50代だ。
