2022年9月のランニング
- 2022/09/30
- 23:57
9月のランニング
9/1 7.43km
9/2 8.68km
9/4 20.57km
9/5 10.2km
9/7 13.12km
9/8 14.06km
9/11 27.14km
9/13 20.7km
9/15 10.54km
9/16 12.64km
9/19 26.01km
9/21 7.63km
9/23 16.26km
9/25 30.04km
9/26 12.19km
9/28 11.65km
走行距離 248.86km
相変わらず謎の腹部の痛みが頻発する。理由は不明。ペースを上げると痛みが増すのでスピード練習は皆無。現状でできることは距離を伸ばすことだけだが、そちらはできるようになってきた。
今月はやっと30km走ができた。やはり30km走は体と心に与える影響が違う。マラソンをやるなら30kmはコンスタントに走れるようにならないとね。
9/1 7.43km
9/2 8.68km
9/4 20.57km
9/5 10.2km
9/7 13.12km
9/8 14.06km
9/11 27.14km
9/13 20.7km
9/15 10.54km
9/16 12.64km
9/19 26.01km
9/21 7.63km
9/23 16.26km
9/25 30.04km
9/26 12.19km
9/28 11.65km
走行距離 248.86km
相変わらず謎の腹部の痛みが頻発する。理由は不明。ペースを上げると痛みが増すのでスピード練習は皆無。現状でできることは距離を伸ばすことだけだが、そちらはできるようになってきた。
今月はやっと30km走ができた。やはり30km走は体と心に与える影響が違う。マラソンをやるなら30kmはコンスタントに走れるようにならないとね。
