2021年4月のランニング

2021年4月のランニング

2021年4月4日(日)

60分ジョグ

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2021年4月6日(火)

45分ジョグ

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2021年4月8日(木)

50分ジョグ

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2021年4月11日(日)

手賀沼で90分ジョグ。最後の5kmだけビルドアップ

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2021年4月17日(土)

40分ジョグ

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2021年4月18日(日)

50分ジョグ

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2021年4月20日(火)

45分ジョグ

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2021年4月22日(木)

40分ジョグ

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2021年4月23日(金)

40分ジョグ

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2021年4月25日(日)

45分ジョグ

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2021年4月27日(火)

40分ジョグ。

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2021年4月28日(水)

35分ジョグ。

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膝の状態は相変わらず。悪化しない程度のランニングにとどめています。