2020年12月21日～27日のランニング

2020年12月21日(月)

休み

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2020年12月22日(火)

ジョグ:11km

（ライトレーサー）

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2020年12月23日(水)

休み

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2020年12月24日(木)

ジョグ:13km

（ズームペガサス）

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2020年12月25日(金)

インターバルもどきのスピード走

（ズームフライ）

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2020年12月26日(土)

休み

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2020年12月27日(日)

トレラン:西吾野→正丸→伊豆ヶ岳→子の権現→西吾野（22km）