2020年12月14日～20日の日記

2020年12月14日(月)

派遣労働 5:00-9:00

週始めの一人勤務。朝の4時間だけの労働。

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2020年12月15日(火)
晴れ

派遣労働（21:00）-9:00

本格的な冬の寒さ。物量普通。大型4台と20フィートコンテナ。

仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニングへ。12kmのジョグ。

ズームペガサス37、ズームフライ3、アーモンド小魚、グロングのプロテインを注文。

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2020年12月16日(水)
晴れ

派遣労働（21:00）-9:00

物量普通。大型トラック4台と20フィートコンテナ。

仕事終わって業務スーパーに寄って帰る。

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2020年12月17日(木)
晴れ

派遣労働（21:00）-9:00

物量普通。大雪のために関越道ストップ。北陸方面からの荷物が届かなかった。

仕事終わってマミーマートで買い物して帰る。

帰宅して少し体幹トレーニング。

16時半に佐川急便。4品が一気に届く。（グロングプロテイン、ズームフライ3、ズームペガサス37、アーモンド小魚）。ちょうどその時に地震あり。震度3くらいか。

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2020年12月18日(金)
晴れ

派遣労働（21:00）-9:00

物量普通。大型トラック4台と
20フィートコンテナ。

仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニングへ。昨日届いたズームペガサスでジョグ。普段、ライトレーサーばかり履いていたせいで少し重く感じた。15kmのジョグ。

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2020年12月19日(土)
晴れ

派遣労働（21:00）-9:00

物量普通。大型トラック4台と4トン車1台。

早めに終わったので早めに帰る。まっすぐ帰宅。シャワー。食事。寝る。

16時に起きる。洗濯。0721。鉄道沿線歩き旅を見る。食べて寝る。

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2020年12月20日(日)
晴れ

午前6時に起きる。録画したスポーツ×ヒューマン「マラソンは、心で走る 陸上 服部勇馬」を見る。

ラジオを聞きながら皿洗い。

午前10時、ランニングへ。ズームフライ3を初使用。江戸川堤防で28kmほど。

帰宅してプロテイン牛乳飲んでシャワー。トレーニング直後で食欲ないので少し横になる。爆笑問題のラジオを聞きながらゴロゴロ。少し回復してから食事。再びラジオを聞きながらゴロゴロ。

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