2020年12月1日～6日のランニング

2020年12月1日(火)

休み

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2020年12月2日(水)

ジョグ:12km

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2020年12月3日(木)

休み

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2020年12月4日(金)

ジョグ:18km

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2020年12月5日(土)

休み

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2020年12月6日(日)

江戸川堤防:28km

家から江戸川堤防まではジョグ。堤防の上はスピード上げて頑張る。帰り道は再びジョグ。