2020年9月21日～27日のランニング
- 2020/09/27
- 23:58
2020年9月21日(月)
ジョグ:70分
☆
2020年9月22日(火)
ジョグ:95分
☆
2020年9月23日(水)
ジョグ:30分
インターバル:800m x 2
☆
2020年9月24日(木)
休み
☆
2020年9月25日(金)
休み
☆
2020年9月26日(土)
ジョグ:50分
インターバル:800m x 5
☆
2020年9月27日(日)
江戸川堤防:28km
ジョグ:70分
☆
2020年9月22日(火)
ジョグ:95分
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2020年9月23日(水)
ジョグ:30分
インターバル:800m x 2
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2020年9月24日(木)
休み
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2020年9月25日(金)
休み
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2020年9月26日(土)
ジョグ:50分
インターバル:800m x 5
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2020年9月27日(日)
江戸川堤防:28km
