2020年6月8日～14日のランニング

2020年6月8日(月)

休み

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2020年6月9日(火)

夜勤明けの40分ジョグ。気温が高くてなかなかキツい。

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2020年6月10日(水)

夜勤明けの30分ジョグ。気温はおそらく30℃を越えていた。暑くてすぐにバテる。

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2020年6月11日(木)

休み

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2020年6月12日(金)

夜勤明けの50分ジョグ。暑さでバテないようにペースを抑えて。

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2020年6月13日(土)

休み

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2020年6月14日(日)

暑さを避けて深夜に走る。午前1時過ぎ。南流山辺りを約10kmほど。昼間と違って空気がヒンヤリして走りやすい。もう少し長く走りたかったが、途中で便意を催したので終了。。。