2019年11月18日(月)

2019年11月18日(月)
くもり→雨→くもり

午前3時に起きる。日記をまとめる。少し食べる。少し寝る。

午前6時半に起きる。ストレッチしてからランニングへ。南流山から久しぶりに江戸川堤防へ。途中で雨がポツポツ降ってきた。100分ほどのジョグ。

シャワー。食事。録画した「東野・岡村の旅猿16」（何も決めずに石川県の旅）を見る。

寝る。

19時に起きる。少し食べる。20時、仕事へ。