2019年10月30日(水)

2019年10月30日(水)
くもり→晴れ

派遣労働（21:00）-9:00

今月1人バックレてから3人で作業していたが、今日は新しい人が来た。45才のお腹の出たオジサン。今までは製造業をやっていたらしい。とりあえず真面目にやっていた。

9時に終わって帰って、水戸マラソン後初のランニング。南流山・北小金をジョグ。アプリ不調で記録されず。たぶん7kmくらい。これで今月の走行距離は水戸マラソンを含めて約210kmになった。200を越えたのは久しぶりだと思う。フルマラソンやる人は月間走行距離が300km超えている人もザラにいるし、200なんて少ない方かもしれない。でも労働時間も長いし、膝の調子を見ながらのランニングなので私としてはこのくらいがちょうどいいのかもしれない。

シャワー。食事。寝る。

19時に起きる。少し食べる。20時、仕事へ。