2022年8月の家計簿
- 2022/08/31
- 23:59
家賃 24,330食費 37,209電気 3,320ガス 2,623水道 4,122NHK受信料 0（隔月制）楽天モバイル 3,281楽天ミュージック 780交通費 0日用品 1,374医療費 16,370医薬品 1,738衣類 2,970書籍 0その他 0支出 98,117収入 274,091☆月初と月末に皮膚科を受診したので実質的には２ヶ月分の医療費を今月の家計簿に計上することになった。「医薬品」は病院の処方薬ではなくドラッグストアなどで買った市販薬。病院で処方された薬は「医療費」に入...
2022年8月のランニング
- 2022/08/31
- 23:57
2022年8月のランニング8/2 - 9.14km8/5 - 11.29km8/7 - 20.83km8/8 - 10km8/10 - 7.07km8/11 - 10.44km8/12 - 16.51km8/13 - 12.17km8/16 - 8.34km8/20 - 11.02km8/23 - 10.37km8/24 - 9.16km8/25 - 11.05km8/28 - 15.62km8/29 - 16.18km今月のランニング距離179.19km走るとヘソの右上あたりに謎の痛みが発生するので本格的な練習が出来ない。さしこみとは違うし、感覚的には腹筋の一部を痛めているのかなと思うのだが、分からない...
2022/08/27-2022/08/31
- 2022/08/31
- 23:55
2022/08/27㈯くもり仕事（21:00)-8:20体重:55.5kg今週の出荷作業が終わっていたので今夜はノンビリモード。物量普通。配送で扱っている梨をもらった。仕事終わってスーパーで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。16時に起きる。0721。ラジオを聞きながらゴロ寝。☆2022/08/28㈰くもり、雨午前4時に起きる。4時半からランニング。坂道多めの15kmジョグ。途中でウンコ中断あり。右上腹部痛は起きなかった。シャワー。食事。2時間ほ...
2022/08/23-2022/08/26
- 2022/08/26
- 23:59
2022/08/23㈫くもり午前5時に起きる。6時前からランニング。10kmほどのスロージョグ。今日は右上腹部痛は起きなかった。ラジオを聞きながらひたすら寝る。☆2022/08/24㈬くもり、雨仕事（23:00)-9:00仕事は物量多め。スーパーで買い物して帰宅。ランニング。9kmほどのスロージョグ。スタート直後から右上腹部痛が出た。走る時だけヘソの右上あたりが痛くなるのは謎。シャワー。食事。寝る。☆2022/08/25㈭くもり仕事（23:00)-9:00ワ...
2022/0819-2022/08/22
- 2022/08/22
- 23:59
2022/08/19㈮晴れ仕事（21:00) -8:50仕事は物量普通。仕事終わってスーパーで買い物して帰る。☆2022/08/20㈯くもり仕事（21:00)-9:00発熱で休んでいた社員はやはりコロナだった。今日も1人頭痛で早退。今週の出荷作業終わらず。仕事終わって郵便局で現金を下ろす。買い物はほとんどクレカか電子マネーだが病院は現金払い。月末はまた皮膚科の通院日。スーパーで買い物して帰る。帰宅後、ランニングへ。もう射るような真夏の日差し...
2022/08/14-2022/08/18
- 2022/08/18
- 23:59
2022/08/14㈰くもり9時に起きる。台風は過ぎたがドンヨリとして蒸し暑い天気。散髪と髭剃り。図書館で鈴木正崇の「山岳信仰」を借りる。昨日のシャワーランで汚れたランニングシューズを洗う。ひたすら寝る。☆2022/08/15㈪くもり終戦記念日録画した「新日本風土記 松本清張 鉄道の旅」を見る。ANAホールディングスの株を売却。利益は4000円くらいか。今後の値動きによってはまた買うかもしれない。外出せず。読書。ラジオを聞き...
2022/08/10-2022/08/13
- 2022/08/13
- 23:59
2022/08/10㈬晴れ仕事（23:00)-9:00ベテラン作業員が1名来月末で辞めるとのこと。仕事終わって買い物して帰宅。ランニングへ。最初から腹筋の辺りが痛くてまともに走れなかった。臍の右上あたりが痛む。筋肉の痛みなのか、内臓などから生じる痛みなのか分からない。走ったり歩いたりで7kmほど。☆2022/08/11㈭山の日㈷仕事（23:00)-9:00仕事終わって買い物して帰宅。ランニングへ。謎の腹筋痛は今日も出た。なんとかギリギリ走れる...
2022/08/07-2022/08/09
- 2022/08/09
- 23:59
2022/08/07㈰くもり午前2時に起きる。2時半からランニング。南流山、新松戸、北小金あたりで20kmジョグ。シャワー。食事。寝る。午前10時に起きる。ラジオを聞きながらゴロゴロ。昼過ぎから自転車でブラブラ。江戸川堤防を2時間ほど流す。マミープラスで買い物して帰宅。シャワー。食事。寝る。☆2022/08/08㈪晴れ仕事 0:00-9:00大型トラックのドライバーがコロナ感染したため代打で別の人。職場でのコロナ感染状況が悪化している。...
2022年8月6日㈯
- 2022/08/06
- 23:59
2022/08/06㈯くもり仕事（21:00)-8:20物量普通。出荷作業が終わっていたので今夜はノンビリモード。休憩多め。仕事終わって業務スーパーとマミープラスで買い物。帰宅。シャワー。食事。寝る。14時に起きる。掃除。アマゾンでビタミンＣ錠剤を注文。0721。再び寝る。...
2022年8月22日㈮
- 2022/08/05
- 23:59
2022/08/05㈮くもり仕事（21:00)-8:104トン車のドライバーがコロナに感染してしばらく休み。仕事は物量普通。仕事終わってまっすぐ帰宅。シャワー。食事。寝る。...
2022年8月4日㈭
- 2022/08/04
- 23:59
2022/08/04㈭雨仕事（21:00)-8:10仕事は物量普通。新しく入った人から職場の人間関係についての相談を受ける。クセの強い人もいるから新人は何かと思い悩むこともあるだろうな。しかし、私のようなとっつきにくい人間によく相談しようと思ったな。私が今の職場で続いているのは単に古株だからあまり気を使わなくてよいという理由に尽きる。べつに今の仕事が好きなわけではないし、ずっと続けたいと思っているわけでもない。ただ他...
2022年8月2日㈫
- 2022/08/02
- 23:59
2022/08/02㈫晴れ仕事（21:00)-8:45仕事は仕分け物量普通。搬入多め。仕事終わってマミープラスで買い物して帰宅。炎天下のランニングへ。9kmほどのジョグ。シャワー。食事。寝る。...
2022年8月1日㈪
- 2022/08/01
- 23:59
2022/08/01㈪晴れ午前8時に起きる。自転車で皮膚科へ。爪白癬の治療。例によって1時間待ち。今回は1ヶ月分の薬をもらった。いくつか提示された薬の中からネイリンといういちばん効き目があるけれど値段もいちばん高い薬を使っている。続いて形成外科へ。前回切除した背中の腫瘍（イボのようなもの）の検査結果。良性の腫瘍ということで問題なし。形成外科は今回で終了。イオンで買い物して帰る。...
