2022年4月のランニング
- 2022/04/30
- 23:58
数日間、右足首から甲にかけての痛みあり。☆2020年4月3日㈰ジョグ距離:9.07kmシューズ:GT2000右足首は走っている間は痛みはなかったが走り終わった後に少し違和感あり。☆2022年4月5日㈪ジョグ距離:15.5kmシューズ:GT2000☆2022年4月7日㈭ジョグ距離:20.4kmシューズ:GT2000☆2022年4月9日㈯ジョグ距離:13.5kmシューズ:ズームペガサス☆2022年4月10日㈰午前4時に起きる。5時からランニング。スロージョグ3km→インターバル（5000m+3000m+...
2022年4月の日記
- 2022/04/29
- 07:47
2022年4月1日㈮くもり仕事（21:00）-8:30出荷作業で私のミスを派遣さんが気づいて指摘してくれた。そのまま出荷していたらクレーム案件だった。危ない危ない。仕事終わってマミーマートで買い物して帰宅。シャワー。体幹トレーニング。右足首から甲にかけて痛いのでランニングは休み。食事。寝る。☆2022年4月2日㈯くもり仕事（21:00）-8:30金曜日の夜には終わらせたい出荷作業が終わらず。我々のグループの本来の作業ではないのだ...
