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2022年2月のランニング

2022年2月1日㈫晴れ坂道多めの20kmジョグ(ライトレーサー)☆2022年2月2日㈬晴れ昨日の20kmの疲れが残っていて、足が重い。なんとか11km走る。☆2022年2月3日㈭くもりランニング休み。体幹トレーニングをやる。☆2022年2月4日㈮くもりジョグで11km(ライトレーサー)☆2022年2月5日㈯くもりペース早めで9kmほど(ハイパースピード)☆2022年2月6日㈰晴れゆとりペースで25kmジョグ(GT2000)☆2022年2月7日㈪晴れランニング休み体幹トレ...

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プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:肉体労働派遣
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

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