2021年4月のランニング
- 2021/04/30
- 23:58
2021年4月のランニング2021年4月4日(日)60分ジョグ☆2021年4月6日(火)45分ジョグ☆2021年4月8日(木)50分ジョグ☆2021年4月11日(日)手賀沼で90分ジョグ。最後の5kmだけビルドアップ☆2021年4月17日(土)40分ジョグ☆2021年4月18日(日)50分ジョグ☆2021年4月20日(火)45分ジョグ☆2021年4月22日(木)40分ジョグ☆2021年4月23日(金)40分ジョグ☆2021年4月25日(日)45分ジョグ☆2021年4月27日(火)40分ジョグ。☆2021年4月28日(水)35分ジョグ。☆膝の状...
