2020年12月の家計簿
- 2020/12/31
- 23:59
2020年12月家計簿家賃 24,330食費 45,210電気 3,329ガス 2,160水道 4,142NHK受信料 0（隔月制）楽天モバイル 1,762交通費 4,949ガソリン 884日用品 423医薬・衛生 1,662衣類 0娯楽 550その他 1,790☆支出 91,191収入 309,857☆残高預貯金 3,825,317証券口座 1,478,550財布 34,711残高合計 5,338,578☆給与明細☆証券口座は積み立てNISAと投資信託のみ。個別株は買ってません。今月末の評価損益。☆クレジットカードでの買い物は引き落と...
2020年12月28日～31日の日記
- 2020/12/31
- 23:58
2020年12月28日(月)くもり派遣労働 5:00-9:00週始めの一人勤務。朝の4時間だけの労働。物量普通。仕事終わってマミーマートへ。納豆、ブロッコリー、ミニトマト、薄皮こしあんパン、牛乳、ヨーグルトを買う。☆2020年12月29日(火)くもり派遣労働（21:00）-9:00物量は少ない。先週の忙しさが嘘のよう。暇。仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニング。ジョグからビルドアップして16kmほど。（ライトレーサー）☆2020年12月30日(水)くもり...
2020年12月28日～31日のランニング。
- 2020/12/31
- 23:58
2020年12月28日(月)休み☆2020年12月29日(火)ジョグ→ビルドアップ:16km（ライトレーサー）☆2020年12月30日(水)休み☆2020年12月31日(木)休み...
2020年12月21日～27日の日記
- 2020/12/27
- 23:59
2020年12月21日(月)晴れ派遣労働 5:00-9:00午前1時に起きる。膝の裏が痛い。やはりスピード走をやるとダメージが来る。週始めの一人勤務。朝の4時間だけの労働。今日はコロナ関連の配達物がたくさん届いているはずなので早めに行って様子を見る。通常の物量も多め。仕事終わってマミーマートへ。コーラ、納豆、柿の種、ブロッコリー、ミニトマト、薄皮こしあんパン、牛乳、ヨーグルト、鶏照り焼き重を買う。帰宅。洗濯。食事。録画...
2020年12月21日～27日のランニング
- 2020/12/27
- 23:58
2020年12月21日(月)休み☆2020年12月22日(火)ジョグ:11km（ライトレーサー）☆2020年12月23日(水)休み☆2020年12月24日(木)ジョグ:13km（ズームペガサス）☆2020年12月25日(金)インターバルもどきのスピード走（ズームフライ）☆2020年12月26日(土)休み☆2020年12月27日(日)トレラン:西吾野→正丸→伊豆ヶ岳→子の権現→西吾野（22km）...
2020年12月14日～20日の日記
- 2020/12/20
- 23:59
2020年12月14日(月)派遣労働 5:00-9:00週始めの一人勤務。朝の4時間だけの労働。☆2020年12月15日(火)晴れ派遣労働（21:00）-9:00本格的な冬の寒さ。物量普通。大型4台と20フィートコンテナ。仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニングへ。12kmのジョグ。ズームペガサス37、ズームフライ3、アーモンド小魚、グロングのプロテインを注文。☆2020年12月16日(水)晴れ派遣労働（21:00）-9:00物量普通。大型トラック4台と20フィートコンテナ。...
2020年12月14日～20日のランニング
- 2020/12/20
- 23:57
2020年12月14日(月)休み☆2020年12月15日(火)ジョグ:12km（ライトレーサー）☆2020年12月16日(水)休み☆2020年12月17日(木)休み☆2020年12月18日(金)ジョグ:15km（ズームペガサス）☆2020年12月19日(土)休み☆2020年12月20日(日)江戸川堤防:28.4km（ズームフライ）ズームフライ3を初使用。江戸川堤防を走る。三郷から南へ。葛飾橋で折り返して南流山へ戻る。往路は追い風、復路は向かい風で28kmほど。初めてのカーボンプレートシューズ。...
2020年12月7日～13日の日記
- 2020/12/13
- 23:59
2020年12月7日(月)晴れ派遣労働 5:00-9:00週始めの一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。物量少なめ。仕事終わって業務スーパーへ。きなこ大豆、薄皮チョコパン、豆腐、サバ缶、納豆を買う。マミーマートへ。サニーレタス、ミニトマト、牛乳、ヨーグルトを買う。エネオスで給油。帰宅。シャワー。洗濯。食事。寝る。☆2020年12月8日(火)晴れ派遣労働（21:00）-9:00物量普通。仕事終わってまっすぐ帰宅。洗濯。ランニングへ。通常の...
2020年12月7日～13日のランニング
- 2020/12/13
- 23:58
2020年12月7日(月)休み☆2020年12月8日(火)ジョグ:17km☆2020年12月9日(水)休み☆2020年12月10日(木)ジョグ:12km☆2020年12月11日(金)休み☆2020年12月12日(土)休み☆2020年12月13日(日)トレラン（正丸→伊豆ヶ岳→子の権現→吾野）...
2020年12月1日～6日の日記
- 2020/12/06
- 23:59
2020年12月1日(火)晴れ派遣労働（21:00）-9:00物量普通。仕事終わって郵便局で記帳。マミーマートへ。ブロッコリー、ヨーグルト、牛乳、鶏照り焼き重、薄皮チョコパンを買う。帰宅。洗濯。食事。寝る。☆2020年12月2日(水)くもり、雨派遣労働（21:00）-9:00物量普通。仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニングへ。ゆっくりペースで始めて、だんだん気持ちよくなってきたので少しスピード上げて12kmほど。シャワー。食事。寝る。☆2020年...
2020年12月1日～6日のランニング
- 2020/12/06
- 23:58
2020年12月1日(火)休み☆2020年12月2日(水)ジョグ:12km☆2020年12月3日(木)休み☆2020年12月4日(金)ジョグ:18km☆2020年12月5日(土)休み☆2020年12月6日(日)江戸川堤防:28km家から江戸川堤防まではジョグ。堤防の上はスピード上げて頑張る。帰り道は再びジョグ。...
