2020年10月26日~31日のランニング
- 2020/10/31
- 23:58
2020年10月26日(月)休み(筋肉痛)2020年10月27日(火)休み(筋肉痛)2020年10月28日(水)休み(筋肉痛)☆2020年10月29日(木)無理やりスロージョグ:35分☆2020年10月30日(金)休み☆2020年10月31日(土)休み☆だめだこりゃ (新潮文庫)...
2020年10月19日~25日のランニング
- 2020/10/25
- 23:58
2020年10月19日(月)ジョグ:60分☆2020年10月20日(火)休み☆2020年10月21日(水)坂道ジョグ:55分☆2020年10月22日(木)ジョグ:55分☆2020年10月23日(金)休み☆2020年10月24日(土)休み☆2020年10月25日(日)トレラン:正丸峠~伊豆ヶ岳~子の権現~吾野。3時間15分ランニング:吾野~飯能駅(約20km)...
2020年10月12日~18日のランニング
- 2020/10/18
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2020年10月12日(月)ジョグ:70分☆2020年10月13日(火)休み☆2020年10月14日(水)ペース早めで50分☆2020年10月15日(木)ジョグ:50分☆2020年10月16日(金)休み☆2020年10月17日(土)休み☆2020年10月18日(日)休み...
2020年10月5日~11日のランニング
- 2020/10/11
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2020年10月5日(月)筋肉痛で走れたもんじゃない☆2020年10月6日(火)筋肉痛で走れたもんじゃない☆2020年10月7日(水)筋肉痛で走れたもんじゃない☆2020年10月8日(木)休み☆2020年10月9日(金)休み☆2020年10月10日(土)休み☆2020年10月11日(日)ジョグ:60分☆最近気になるランニングシューズはOn...
2020年10月1日~4日のランニング
- 2020/10/04
- 23:58
2020年10月1日(木)休み☆2020年10月2日(金)60分(ジョグ→ビルドアップ)☆2020年10月3日(土)休み☆2020年10月4日(日)ジョグ(飯能~正丸) 約20km 山歩き 3時間...