丸刈りハゲ日記

2020年10月26日(月)休み（筋肉痛）2020年10月27日(火)休み（筋肉痛）2020年10月28日(水)休み（筋肉痛）☆2020年10月29日(木)無理やりスロージョグ:35分☆2020年10月30日(金)休み☆2020年10月31日(土)休み☆だめだこりゃ (新潮文庫)...

続きを読む

2020年10月19日(月)ジョグ:60分☆2020年10月20日(火)休み☆2020年10月21日(水)坂道ジョグ:55分☆2020年10月22日(木)ジョグ:55分☆2020年10月23日(金)休み☆2020年10月24日(土)休み☆2020年10月25日(日)トレラン:正丸峠～伊豆ヶ岳～子の権現～吾野。3時間15分ランニング:吾野～飯能駅（約20km）...

続きを読む

2020年10月12日(月)ジョグ:70分☆2020年10月13日(火)休み☆2020年10月14日(水)ペース早めで50分☆2020年10月15日(木)ジョグ:50分☆2020年10月16日(金)休み☆2020年10月17日(土)休み☆2020年10月18日(日)休み...

続きを読む

2020年10月5日(月)筋肉痛で走れたもんじゃない☆2020年10月6日(火)筋肉痛で走れたもんじゃない☆2020年10月7日(水)筋肉痛で走れたもんじゃない☆2020年10月8日(木)休み☆2020年10月9日(金)休み☆2020年10月10日(土)休み☆2020年10月11日(日)ジョグ:60分☆最近気になるランニングシューズはOn...

続きを読む

2020年10月1日(木)休み☆2020年10月2日(金)60分（ジョグ→ビルドアップ）☆2020年10月3日(土)休み☆2020年10月4日(日)ジョグ（飯能～正丸） 約20km 山歩き 3時間...

続きを読む