2020年8月の家計簿
- 2020/08/31
- 23:59
2020年8月の家計簿家賃 24,330食費 28,612電気 2,348ガス 1,900水道 4,122NHK受信料 0（隔月制）楽天モバイル 1,762交通費 0ガソリン 838日用品 400医薬・衛生 1,765衣類 1,089その他 1,738免許証更新 3,000ふるさと納税 8,000原付損害額保険料 17,750支出合計 97,654☆給与344,964（明細あり）23,962（明細なし）その他収入住民税還付金 30,900☆残高4,339,300☆今月も銀行振込とは別に現金手渡しの給与（明細なし）をもらった。おそ...
2020年8月24日～31日の日記
- 2020/08/31
- 23:58
2020年8月24日(月)くもり派遣労働 5:00-9:00体重:59.9kg体温:36.4℃早朝一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。9時に仕事終わってまっすぐ帰宅。洗濯。ランニングへ。50分ジョグ。☆2020年8月25日(火)くもり派遣労働（21:00）-9:00物量普通。最後に20フィートコンテナの搬入。マミーマートで買い物。鶏照り焼き重を買う。ご飯の上に鶏照り焼きがたくさん乗っているだけの弁当。いろいろなものが少しずつ入っている幕の内タイプより、...
2020年8月24日～31日のランニング
- 2020/08/31
- 23:57
2020年8月24日(月)ジョグ:50分それなりに暑いものの、今日は先週のような殺人的な日差しではない。少しだけ走りやすかったのでペースも自然と上がった。ランニングは本当に気温に左右されるスポーツだ。☆2020年8月25日(火)休み☆2020年8月26日(水)ジョグ:45分☆2020年8月27日(木)休み☆2020年8月28日(金)ジョグ:50分☆2020年8月29日(土)休み☆2020年8月30日(日)休み（代わりにサイクリングを30kmほど）☆2020年8月31日(月)ジョグ:60分...
2020年8月17日～23日の日記
- 2020/08/23
- 23:59
2020年8月17日(月)晴れ派遣労働 5:00-9:00体重:60.2kg早朝一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。9時に仕事終わって業務スーパーで買い物して帰る。シャワー。バリカンで散髪。ついでに3週間ほど放置していた髭を落とす。静岡県浜松市で国内の史上最高気温となる41.1℃を観測。2018年7月23日に埼玉県熊谷で観測された41.1℃に並ぶ、歴代最高気温となる。☆2020年8月18日(火)くもり、晴れ派遣労働（21:00）-9:009時に仕事終わってまっ...
2020年8月17日～23日のランニング
- 2020/08/23
- 23:58
2020年8月17日(月)休み☆2020年8月18日(火)休み☆2020年8月19日(水)休み☆2020年8月20日(木)ジョグ:40分☆2020年8月21日(金)ジョグ:45分☆2020年8月22日(土)休み☆2020年8月23日(日)手賀沼:16.55km午前5時にランニング開始。なんとなく気分が乗らずに1周しただけで終わった。...
2020年8月10日～16日の日記
- 2020/08/16
- 23:59
2020年8月10日(月)晴れ山の日(祝)派遣労働 5:00-9:00早朝一人仕分け当番。祝日なので物量少なめ。平日のようなバタバタした感じはない。仕事終わって業務スーパーで買い物して帰る。帰宅。シャワー。0721。シャワー。食事。寝る。ひたすら寝る。☆2020年8月11日(火)晴れ派遣労働 5:00-9:00今日も早朝一人仕分け当番。朝だけ4時間の労働。帰宅してランニングへ。殺人的な強い日射しの下でスロージョグ。30分が限界。体感的には35℃く...
2020年8月10日～16日のランニング
- 2020/08/16
- 23:58
2020年8月10日(月)休み☆2020年8月11日(火)ジョグ:30分☆2020年8月12日(水)休み☆2020年8月13日(木)ジョグ:40分☆2020年8月14日(金)休み2020年8月15日(土)休み☆2020年8月16日(日)手賀沼にて27kmほど午前1時に家を出る。原付で手賀沼へ。午前2時からランニング開始。久しぶりの手賀沼ラン。しかし真夜中とは思えぬ暑さ。気温30℃以上あったのではないだろうか。昼間は全国各地で危険な暑さを記録したが、深夜でも暑けて気温と湿度でスタ...
2020年8月3日～9日の日記
- 2020/08/09
- 23:59
2020年8月3日(月)晴れ派遣労働 5:00-9:00月曜日早朝の一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。9時に仕事終わって業務スーパーで買い物して帰る。梅雨が明けて夏の日射し。洗濯物があっという間に乾く。住民税の還付請求書に記入する。☆2020年8月4日(火)晴れ派遣労働（21:00）-9:00体重:59.2kg先週ずっと理由不明で休んでいた派遣メンバーから連絡があった。体調が悪かったが明日から復帰したいとのこと。無断欠勤していたわけだから...
2020年8月3日～9日のランニング
- 2020/08/09
- 23:58
2020年8月3日(月)休み☆2020年8月4日(火)ジョグ:40分☆2020年8月5日(水)休み☆2020年8月6日(木)ジョグ:40分☆2020年8月7日(金)休み☆2020年8月8日(土)休み☆2020年8月9日(日)休み...
2020年8月1日～2日
- 2020/08/02
- 23:58
2020年8月1日(土)雨、くもり派遣労働（21:00）-9:00レギュラー3名とスポット1名。スポットは普段は引っ越しの仕事をやっているらしい。そのため動きは良い。9時に仕事終わり。ローソンストア、アコレ、クリエイトで買い物して帰る。関東が梅雨明けした。☆2020年8月2日(日)くもり午前1時に起きる。ラジオを聞きながら皿洗い。午前2時、ランニングへ。休日なのでロング。江戸川堤防で33kmほど。帰宅。シャワー。食事。少し寝る。10時...
2020年8月1日～2日のランニング
- 2020/08/02
- 23:57
2020年8月1日(土)休み☆2020年8月2日(日)午前2時から。久しぶりにヘッドランプを装着して深夜の江戸川堤防を走る。南流山から野田方面へ行って中野台で折り返して三郷まで戻る。平和台経由で帰る。梅雨も明けたし、ロング走は涼しい夜中じゃないと厳しい。ヘッドランプの灯りを頼りに暗闇を黙々と孤独に走る。最初の20kmは誰とも会わず。4時を過ぎると東の空が白み始める。早起きの散歩人がちらほらと出始める。朝焼けを眺めながら...
