カイキの丸刈りハゲ日記

2020年3月30日(月)くもり派遣労働 5:00-9:00午前1時に起きる。午前2時半、仕事に行く。早めに行って職場の休憩所で仮眠。物量少なめ。最後にマスクの搬入あり。9時に仕事終わって帰宅。ランニングへ。14kmちょい。☆☆☆エントリーしていた奥武蔵もろやまトレイルランも開催中止が決定。これで今後の参戦予定は完全に白紙になった。シャワー。食事。「東野・岡村の旅猿16・何も決めずに岡山の旅」を見る。寝る。19時に起きる。20時、...

2020年3月29日(日)雨、雪→くもり午前6時に起きる。暖かかった昨日とは打って変わって今日は寒い。朝から冷たい雨。予報では雪の可能性もあるとのことだったが、さすがにそれはないだろうと思っていた。しかし、昼過ぎに外を見てみたら雪が少し積もっていた。食事。ラジオを聞きながらゴロゴロする。0721。新型コロナウィルスの影響で提出期限が延長になってから放置していた確定申告の書類をやっとこさまとめた。16時、雨も雪も上...

2020年3月28日(土)くもり→雨派遣労働（21:00）-9:00物量普通。通常の仕分けが終わった後にマスクの搬入あり。9時に仕事終わって流山の業務スーパーへ。レーズン、納豆、低脂肪乳、ヨーグルト、チーズを買う。続いて鰭ヶ崎のローソンストアへ。ドレッシング、イワシ缶を買う。続いて北小金のイオンへ。トマトジュース、スティックシュガー、インスタントコーヒーを買う。続いておっ母さん食品館へ。鶏胸肉、豚肉、サニーレタス、ピ...

2020年3月26日(木)晴れ派遣労働（21:00）-9:009時に仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニングへ。（11.05km）☆☆☆シャワー。食事、寝る。19時に起きる。20時、仕事に行く。...

2020年3月22日(日)晴れ午前2時に起きる。少し食べる。山へ行く仕度をする。午前4時、家を出る。始発電車で北小金から池袋。池袋から正丸。久しぶりの山歩き。トレッキングシューズとザックの普通の山歩きスタイル。エントリーしている奥武蔵もろやまトレイルランまで１ヶ月を切っているので、そのための体の準備も兼ねてだが、今のコロナウィルスの蔓延状況だと開催されない可能性も高い。今日は春を通り越して初夏のような気候。...

2020年3月20日(金)春分の日(祝)雨→晴れ派遣労働（21:00）-9:009時に仕事終わってまっすぐ帰宅。ストレッチしてランニングへ。天気は良いが強風。幸田公園の桜がそろそろ咲きそうだ。（8.86km）☆☆〈1kmごとのラップ〉0-1km 6:131-2km 5:082-3km 4:593-4km 4:434-5km 4:545-6km 4:426-7km 4:307-8km 4:258-finish 4:38☆シャワー。食事。録画した「出川哲朗の充電させてもらえませんか？」（四国“お遍路旅” 第1弾は香川県）を見る。寝...

2020年3月19日(木)晴れ→雨派遣労働（21:00）-9:00一人欠勤。物量普通。マスクの搬入は9時過ぎからだったので参加せず。仕事終わってマミーマートへ。ブロッコリー、ピーマン、豆苗、鶏胸肉、低脂肪乳、ヨーグルトを買う。帰宅してストレッチしてランニングへ。3日間サボったのでさすがに今日は走らねば。（9.78km）☆☆1kmごとのラップ0-1km 6:381-2km 5:142-3km 4:493-4km 4:584-5km 4:385-6km 4:446-7km 4:307-8km 4:328-9km 4:239...

2020年3月15日(日)晴れ午前3時に起きる。夜食。大相撲幕内全取組を見る。少し寝る。午前6時に起きる。洗濯。ラジオを聞きながら皿洗い。8時からランニングへ。新型コロナウィルスの蔓延がなければ今日は古河はなももマラソンの日だったので、長めの距離を走った。（37.75km）☆☆☆1kmごとのラップ0-1km 7:561-2km 5:422-3km 5:283-4km 5:27 4-5km 5:045-6km 5:106-7km 4:567-8km 4:568-9km 4:549-10km 4:5210-11km 4:5211-12km 4:511...