カイキの丸刈りハゲ日記

2019年2月 家計簿〈支出〉家賃 24,324食費 47,371電気 6,419ガス 2,842水道 4,046NHK受信料 0（隔月制）楽天モバイル 1,725交通費 1,234日用品 335医薬・衛生 2,103衣類 2,138その他 7,576☆〈支出〉100,113〈収入〉139,125〈残高〉786,264給与明細...

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2019年2月28日(木)雨バイト 0:00-8:002月の給与明細を受け取る。8時半に帰宅。食事。録画した出川哲朗の「充電させてくれませんか？」を見る。寝る。14時に起きる。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ＆体幹トレーニング。シャワー。食べて寝る。...

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2019年2月27日(水)くもりバイト 0:00-8:00今日もいろいろミスった。ミスの処理方法を教わる。8時半に帰宅。洗濯。食事。寝る。14時に起きる。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ＆体幹トレーニング。佐川急便でアーモンドフィッシュが届いた。バイト先で渡されたストレスチェック表に記入する。ストレスなんてないよ。バイトですから。シャワー。食事。寝る。...

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2019年2月26日(火)くもりバイト 0:00-8:00配達の荷物を営業所止めの荷物に混ぜてしまった。ドライバーから「口割れしてるけど？」と言われて慌てて探す。これが1個口だとドライバーも気づかずに配達されないまま放置される恐れもある危険なミス。注意力散漫だ。8時半に帰宅。食事。録画した「おにぎりあたためますか？」を見る。寝る。14時に起きる。J-WAVEを聞きながら食器を洗う。アコレとローソンストア100で買い物。シャワー。...

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2019年2月25日(月)くもり国税庁のサイトで確定申告の入力をしてPDFファイルでダウンロード。1万円ほど還付金が発生した。クリエイトで買い物。楽天で花粉症アレルギー用の眼薬とアーモンドフィッシュを注文した。...

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2019年2月24日(日)午前3時半に起きる。録音した「オードリーのオールナイトニッポン」を聞きながら食器を洗う。夜食。録画した「テレメンタリー2018 廃炉にゆれる町」を見る。寝る。1週間ランニングを休んでみたが膝の回復状況はイマイチ。まだ走れる状態ではない。これ以上回復しなければ古河はなももマラソンは出れないかも。出られたとしても単なるファンランになりそう。午前10時、自転車で外出。目的もなく、ひたすらぶらぶら...

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2019年2月23日(土)晴れバイト 0:00-8:30社員から営業所移転に関しての続報を聞いた。まだ移転後の作業を担当する派遣会社すら決まっていない状況らしい。当然、そこへ自分が移籍できるかも不明分。仕事を継続できるか、クビか。ギリギリまで分からない。営業所の移転は物流が少なくなる5月の連休中を予定しているらしいが、決定は直前になる可能性もある。9時に帰宅。食事。寝る。16時に起きる。くしゃみが出る。花粉症が始まった...

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2019年2月22日(金)くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。寝る。14時に起きる。ローソンストア100でレタス、低脂肪乳、魚の缶詰めを買う。帰って食べて寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

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2019年2月21日(木)晴れバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。寝る。14時に起きる。TBSラジオ「たまむすび」を聞きながら食器を洗う。郵便で古河はなももマラソンのゼッケンが届いた。膝の不調は治らず。まだ走れない。本番に間に合うかビミョーになってきた。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ＆体幹トレーニング。食事。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

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2019年2月20日(水)くもり、雨バイト 0:00-8:008時半に帰宅。洗濯。食事。寝る。13時半に起きる。暖かい。今日は18℃くらいまで上がるという予想。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ＆体幹トレーニング。食べて寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

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2019年2月19日(火)くもり→雨バイト 0:00-8:00左膝の状態が良くない。歩くだけでも痛みがある。今週は思い切ってランニングは完全に休みにした方がいいかもしれない。8時半に帰宅。食事。寝る。15時に起きる。デイキャッチを聞きながらゴロゴロする。風呂。食べて寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

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2019年2月18日(月)晴れ午前2時に起きる。「にけつッ！」を見る。夜食を食べながら録画した富士ゼロックススーパーカップ、川崎フロンターレvs浦和レッズの試合を見る。寝る。7時に起きる。録画した「タカトシ・温水の路線バスの旅」を見る。寝る。15時に起きる。部屋に掃除機をかける。クリエイトで買い物。デイキャッチを聞きながら食事。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

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2019年2月17日(日)午前5時に起きる。午前7時、徒歩で図書館の返却ポストに本を返しに行く。そのまま1時間ほど散歩。左膝の内側から脹ら脛上部にかけて張りや痛みがある。帰って洗濯。食事。録画した「東野・岡村の旅猿」（木本プロデュース千葉の旅）を見る。寝る。13時に起きる。自転車でぶらつく。コンビニで楽天ペイを使うと100ポイントもらえるキャンペーンで、ローソンとファミマはクリアしたが、ミニストップはまだだったの...

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2019年2月16日(土)くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。ぶらり途中下車の旅を見ながら寝る。13時に起きる。今日は予報通りに暖かい。久しぶりに窓を開け放つ。ローソンストア100とアコレで買い物。真冬の格好で自転車で走っていたら暑くて途中で1枚脱いだ。手袋も必要ないくらいだ。膝と踵が痛くてランニングできないので代替トレーニングとして自転車で坂道を上り下りする。パニアバッグを買い物の荷物で満載にして負荷をか...

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2019年2月15日(金)くもりバイト 0:00-8:30寒い。でもこの寒さは今日がピークで来週からは暖かくなるという予報。9時に帰宅。食事。寝る。13時に起きる。クリエイトで食料品を買う。15時半からランニングへ。流山坂道コースを4周（約6km）。走り終えると左足の踵の痛みが悪化していた。とぼとぼ歩いて帰る。自分にはランニングの適性があないのだろうか。帰ってシャワーを浴びる。食べて寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

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2019年2月14日(木)晴れバイト 0:00-9:00帰り際に事務所で勤務表にサインしたら「くじを引いてください」と言われる。箱にチョコがたくさん入っていて、それぞれにヒモが結びつけられている。そのヒモを引くと、「残念。ハズレで～す」と言われて、景品のチョコ菓子を貰った。当たりが何なのかは聞くのを忘れた。9時半に帰宅。食事。寝る。14時に起きる。不安だけどランニングへ。坂川＆幸田コースを3周（9.6km）。膝が痛いなりに軽...

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2019年2月13日(水)くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。録画した「充電させてくれませんか」（鳥取→島根）を最後まで見る。寝る。14時に起きる。赤江珠緒たまむすびを聞きながらゴロゴロする。ランニングも筋トレもせず。左膝の具合が良くない。すごく悪い訳ではないけれど、走るのは躊躇するレベル。連日でトレーニングできないもどかしさ。ほんとうはもっと追い込みたいんだけど、確実に悪化するから自重する。まあ、他の...

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2019年2月12日(火)くもり午前7時に起きる。「森本毅郎スタンバイ」を聞きながら食器を洗う。そのまま「伊集院光とラジオと」を聞きながらレーズンを摘まんでホットミルクを飲んで軽くストレッチ。10時半からランニングへ。坂川＆幸田コースを8.75km走る。川沿いは直線。一般道はアップダウンが2回あるバランスの取れたコース。膝と踵が万全ではないのでスピードは抑えめで。帰って浴槽に湯を張って浸かる。食事。15時に佐川急便で...

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2019年2月11日(月)建国記念の日午前1時に起きる。夜食を食べながら、録画した「出川哲朗の充電させてくれませんか」（島根～鳥取）を途中まで見る。再び寝る。午前6時に起きる。ゴミを出しに外へ出ると粉雪が舞っていた。午前中はひたすら不要品の整理、片付け。部屋に転がっている使っていない物をどんどん捨てることにした。やり始めたら大掃除みたいになってきた。午後、今頃になって1月20日に行われた全国男子駅伝を見る。しか...

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2019年2月10日(日)晴れ真夜中に録音した爆笑問題カーボーイを聞きながら食器を洗う。シューグーで安全靴の底の補修。古紙を整理する。 日曜美術館を眺めながら食事。寝る。正午に起きる。自転車で古紙をスーパーにある回収コンテナに捨てに行く。そのままクリエイトとローソンストア100で買い物。天気が良いので走りたいところだが、左膝、左踵が危険信号を発しているので断念。代替トレーニングとして自転車で坂道をひたすら上...

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