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2018年11月11日(日)

2018年11月11日(日)晴れ午前6時に起きる。今日は健康診断の日。だから朝食を摂ることはできない。長時間の空腹はツラいだろうと思っていたが、そうでもなかった。目覚めると予想外に頭も心もスッキリとしていた。白湯を飲む。診断結果に影響を及ぼすかもしれないので風邪薬は飲まなかった。10時半くらいまでの早い時間帯は混雑するというので少し遅めに家を出て10時過ぎに会場に到着。予想とは裏腹に空いていたので検査は円滑にス...

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2018年11月10日(土)

2018年11月10日(土)晴れバイト 0:00-7:30帰り道にファミリーマートに寄ってAmazonで購入した軍手を受け取る。ファミマの商品をあまり買わずに、Amazonの受け取り場所として利用してばかりで申し訳ない。帰宅して洗濯。食事。寝る。今日か明日のどちらかで健康診断を受けなければならない。バイト終わりからの徹夜明けでの受診はさすがに無理だろう。すでに夜間に糖分も取っている。というワケで明日行くことにする。天気はいいけれ...

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2018年11月9日(金)

2018年11月9日(金)雨→くもりバイト 0:00-8:30最終便のトラックがだいぶ遅れて仕分けはドタバタ。到着が遅れても配達のドライバーは通常通りに出発したがるので我々仕分け班はいつも以上にスピードが要求される。久々に汗だくになる。帰宅してシャワー。食事して寝る。13時に起きる。風邪がなかなか治らない。咳と痰と鼻水が出る。服用していたルルA錠は底をついた。イマイチ自分の症状と少しズレがあるような気がしていたし、よく...

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2018年11月8日(木)

2018年11月8日(木)くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。寝る。ラジオを聞きながら食器を洗う。再び寝る。15時に起きる。おっ母さん食品館でピーマン、サンチュ、豆腐を買う。ここ2日ほど昼間が妙に生暖かい。今日は玄関の外でしゃがみこんでランニングシューズの靴紐を結んでいたら蚊に刺された。まだ蚊がいるんだな。17時から走りに行く。流山坂道コース(1.5km)を4周する。帰ってシャワーを浴びる。TBSラジオの...

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2018年11月7日(水)

2018年11月7日(水)くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。寝る。14時に起きる。TBSラジオたまむすびを聞きながら食器を洗う。10月の家計簿をまとめる。15時半、咳と鼻水が出るがそれほどひどい訳でもないので走りに行く。南流山から江戸川堤防へ。葛飾橋の手前で折り返して南流山へ戻る。そこから自宅付近まで。2日間のオフ明けなので終始ジョギングモードで13kmほど。江戸川堤防帰ってシャワーを浴びて食事。寝る。...

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2018年11月6日(火)

2018年11月6日(火)くもり、雨バイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。寝る。12時半に起きる。雨が強く降っている。J-WAVEを聞きながら食器を洗う。鼻水と咳が出る。いったん回復した風邪の症状がまたぶり返したか?大会が終わって気が抜けたのかもしれない。筋肉痛も継続中。今日も走るつもりはない。その後も外出せずに家で過ごした。...

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2018年11月5日(月)

2018年11月5日(月)くもり午前6時頃に起きる。洗濯。下半身全体が程よく筋肉痛。レースを走ったんだなぁと満足感に浸れる程度の痛み。日常生活に影響のないレベルの疲労感。右膝の痛みも想定の範囲内というところ。昼前に自転車で新松戸へ。三井住友銀行で記帳。これは水道料金の引き落としにしか使っていない口座なので解約してもいいのだが、なんとなくそのままにしている。今国会で議論されている(?)水道事業民営化の行方も気...

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2018年11月4日(日)

2018年11月4日(日)くもり今日は第3回御前山トレイルラン大会に参加する日。午前4時半、水戸の東横インで起床。レース用の服装に着替えて、その上に普通に服を着る。昨日までは風邪気味だったけれど、ほぼ回復した。鏡で顔を見ると昨日カットした髪の毛の一部に刈り残しが。よく見なければ分からないくらいだが、気づかれたら恥ずかしい。東横インはバイキング形式の朝食が無料で食べられるのだが、開始が6時半ということで、7時発...

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2018年11月3日(土)

2018年11月3日(土)文化の日晴れバイト 0:00-8:00同じバイトのオッサン作業員がいつもの時間になっても現れない。無断欠勤するような人ではないので、寝坊か勘違いだろう。ただでさえ少人数で作業しているので一人が休むと残りの人の負担が大変なのである。明日のトレランに向けて体力を温存するどころかいつも以上に疲れるハメになった。バタバタしていたので作業服を荷物の間に挟んでボタンが飛んでしまった。いつまで経っても来...

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2018年11月2日(金)

2018年11月2日(金)晴れバイト 0:00-7:30明け方の冷え込みが厳しくなってきた。エアコンのない古びた倉庫である。今はまだ夏服の下に長袖Tシャツで作業しているが、そろそろ冬服を着ようかと迷う。バイトから帰って洗濯。今日もいい天気。だが体調はイマイチ。風邪気味だ。その影響かは知らないが腰も少し痛い。喉の痛みはそれほどないが咳が出る。今日は安静にしていよう。食事してルルA錠を飲んで寝る。昼過ぎに起きてオールスポ...

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2018年11月1日(木)

2018年11月1日(木)快晴バイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。少し風邪気味なので薬箱を引っ掻き回したら出てきたルルA錠を飲んでおいた。テレビを付けると玉川と橋下がわぁーわぁー言い合っていたが、あまり見る気になれず。俺はただ宇賀ちゃんの笑顔に癒されていたいだけなのだ。録画した鶴瓶の「チマタの噺 ゲスト立川志の輔」を見る。寝る。13時に起きる。ゆうちょ銀行へ。記帳して8万5千円を引き出す。そのままセブン...

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2018年10月31日(水)

2018年10月31日(水)晴れバイト 0:00-7:30給与明細と健康診断のお知らせを渡された。前回の健康診断はトレラン大会と重なったので受診できなかった。今回は拒否出来ないので予定を空けてある。受診日は11月10日か11日のいずれか。バイトから帰って洗濯。寝る。13時半に起きる。TBSラジオたまむすびを聞きながら食器を洗う。16時から走りに行く。膝の調子はまあまあ。万全ではないが、それほど悪くもない。それより喉の痛みが気にな...

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2018年10月30日(火)

2018年10月30日(火)晴れバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。今日も洗濯日和。シャワーを浴びて食事。14時半に起きると少し喉が痛い。空気も乾燥しているし、明日からは明け方の気温がかなり下がるというから気をつけたい。図書館へ行き取り寄せた本を受け取る。クリエイトへ。豆腐、卵、冷凍食品、低脂肪乳を買う。明日は古紙回収の日。だいぶ段ボールがたまってきたのでそろそろ捨てるべく紐でまとめる。日本シリーズ第三戦を...

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2018年10月29日

2018年10月29日(月)晴れ未明に再びどうしてもコーラが飲みたくなり自販機へ買いに行く。そのまま朝まで起きていた。洗濯。フルマラソンで傷ついた筋肉を修復するべくタンパク質多めの食事をする。右膝裏へのダメージはだいたい予想の範囲内。足を伸ばすと違和感があるので歩き方が少し変になる。あとは左足のハムストリングが少し張っているが大したことはない。少し昼寝する。起きてJ-WAVEを聞きながら食器を洗う。部屋に掃除機を...

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2018年10月28日(日)

2018年10月28日(日)くもり午前3時半に起きて午前4時過ぎに家を出る。今日は水戸黄門漫遊マラソンに参加する日。ファミリーマートであんパンとフルーツミックスジュースを買って駅へ。水戸行きの常磐線に乗る。我孫子駅で乗り換え電車を待つ間に待合室でパンとジュースを食す。常磐線の車内には水戸マラソンの参加者と思しき人たちがチラホラと見受けられた。服装は普通でも靴を見るとランニングシューズを履いているのである。中に...

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2018年10月27日(土)

2018年10月27日(土)雨→くもり→晴れバイト 0:00-7:30一週間の労働が終わった。今日はなんだか疲れた。一週間の疲れがまとめて出た感じ。ここ3日ほどは右膝にサポーターをしながら作業していた。右足の内側の膝小僧の少し下の辺りを押すと痛みがある。そこから脹ら脛の上の辺りまでに張りがあって、足を伸ばすと違和感がある。部位で言うと、内側則副靱帯のあたりだろうか?と言っても、それほど痛みが強い訳でもないので明日のフル...

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2018年10月26日(金)

2018年10月26日(金)くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。寝る。12時半に起きる。15時から走りに行く。南流山を軽くアップジョグしてから流山坂道コース(1.5km)を4周する。膝にダメージがないようにスピードを抑えながら心肺機能にだけ負荷をかけるために上り坂で頑張って、あとは流す程度。明日はたぶん走らないので本番前の練習はこれが最後になるだろう。帰ってシャワーを浴びて食事。寝る。23時に起きる。23時...

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2018年10月25日(木)

2018年10月25日(木)快晴バイト 0:00-7:30昨日の江戸川堤防走の影響で右膝裏が痛いが、いつものことなので想定の範囲内。バイトから帰って洗濯。食事。寝る。14時に起きる。空気がカラッとして素晴らしい秋晴れ。TBSラジオたまむすびを聞きながら食器を洗う。部屋に掃除機をかける。イオンへ。ボクサーブリーフを2枚買う。トランクスは走る時に股ずれするのでもう買うのはやめた。食品売り場で食べる煮干しとサバ缶を買う。クリエイ...

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2018年10月24日(水)

2018年10月24日(水)くもり、少し晴れバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。寝る。14時半に起きる。16時から走りに行く。今日は短パンでも平気な気温。南流山まで軽くアップジョグしてから江戸川堤防へ出て葛飾橋までを往復。約15km。前半は1km5分半~6分ペース。後半は少し上げて5分半~5分ペース。と言っても計測していないので、あくまでも勘で判断しているのだが。西の空の夕焼けが綺麗だった。真っ赤ではなく心が安ら...

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2018年10月23日(火)

2018年10月23日(火)くもり→雨→くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰って食事。雨が降り出した。寝る。13時に起きる。TBSラジオのたまむすびを聞きながら食器を洗う。来年のマラソン大会を検索していくつか候補を絞る。雨がやんだのでクリエイトへ。冷凍食品、低脂肪乳、豆腐、バナナ、食パンを買う。16時から走りに行く。今まで短パンで走っていたけれど、今日は少し寒かったので長いトレパンにした。南流山を軽くジョグしてから坂...

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プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

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