FC2ブログ

記事一覧

2018年9月22日

2018年9月22日(土)くもりバイト 0:00-8:00バイトから帰って食べて寝る。13時に起きる。録画リストから「NNNドキュメント ついのすみか 限界集落6人」を見る。再び食べて寝る。録画リストから「出川哲朗の充電させてもらえませんか?スペシャル」を見る。図書館で借りている桜庭一樹の「ばらばら死体の夜」を読む。再び食べて寝る。...

続きを読む

2018年9月21日

2018年9月21日(金)雨バイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。録画した「大相撲幕内の全取組」を見ながら朝食。寝る。16時に起きる。バリカンを使って散髪。いつも通りの3mmの丸刈り。一日中しとしとと雨が降って気温も20度に届かないくらい。部屋にいても肌寒い。18時まで大相撲中継を見る。白鵬と稀勢の里の横綱対決は白鵬の完勝。再び寝る。23時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2018年9月20日

2018年9月20日(木)くもり、雨バイト 0:00-7:30右膝に軽い痛みがあるのでバイト中はサポーターをしていた。最近は膝の調子が万全でないことが多い。昨日のランニングもそれほど強度の激しいトレーニングではない。あの程度の運動でいちいち痛みが出るのではフルマラソンなど走れないのではないかと思う。この痛みの原因がオーバーワークなのか、逆にマラソンに必要な筋力の不足によるものなのかが分からない。トレーニング量だけを...

続きを読む

2018年9月19日

2018年9月19日(水)晴れバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食事。寝る。14時に起きる。食器洗い。15時から走りに行く。昨日届いたライトレーサーの履き心地を試す。江戸川サイクリングロードを流山の平和台から葛飾橋まで往復して約16km走る。堤防には彼岸花が咲いていた。シューズの具合は特に問題なさそう。今までのシューズより格段に軽い。帰ってシャワーを浴びて食事。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2018年9月17日

2018年9月17日(月)敬老の日晴れ、くもり午前6時に起きる。洗濯。食事。午前9時に自転車で家を出る。午前10時に手賀沼到着。25~30km程度のLSDをやるつもりだったが暑くて15kmで挫折。イオンに寄って買い物してから午後2時に帰宅。シャワーを浴びて食事。録画した大相撲幕内の全取組を見る。寝る。...

続きを読む

2018年9月16日

2018年9月16日(日)くもり午前7時、図書館へ借りていた雑誌を返しに行く。返却日を過ぎており開館時間にカウンターで返すのが気まずいため返却ポストを利用する。食事。録画した「太川 蛭子 ローカル鉄道 寄り道の旅」を見る。寝る。13時に起きる。雨が降りそうで降らないハッキリしない空模様。久しぶりに部屋に掃除機をかける。安全靴の補修作業の続きをする。乾いた層の上に薄く重ね塗り。14時半、クリエイトへ。食パン、豆腐、...

続きを読む

2018年9月15日

2018年9月15日(土)雨、くもりバイト 0:00-8:00バイトから帰ってシャワー。洗濯。食事。寝る。13時に起きる。録画した「大相撲幕内の全取組」を見る。自転車で新松戸の業務スーパーへ。サバ缶、レーズン、プルーンを買う。アコレで酢とピーマンを買う。ダイソーでトイレ用洗剤とシャワーカーテンを買う。帰って食べて寝る。22時に起きる。シューグーを安全靴の靴底に塗る。層になるように何回かに分けて塗った方が良さそうだ。...

続きを読む

2018年9月14日

2018年9月14日(金)雨→くもり→雨バイト 0:00-7:30バイトから帰ってシャワー。洗濯して食事。寝る。14時に起きる。クリエイトへ。食料を買う。冷凍ブロッコリー、冷凍カボチャ、冷凍オクラ、豆腐、卵など。録画した「大相撲幕内の全取組」を見る。食べて寝る。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2018年9月13日

2018年9月13日(木)くもり、雨バイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食べて寝る。13時半にアマゾンの品が到着。15時からジョギングへ。届いたばかりのリストバンドをさっそく付ける。その上から腕時計を装着。写真は後日撮ったものだが使っている腕時計はカシオのスポーツタイプのものでアマゾンだと2千円程度。機能は必要にして十分という感じ。 ランナーのブログによく登場するガーミンという腕時計はいくらくらいするのだろ...

続きを読む

2018年9月12日

2018年9月12日(水)くもりバイト 0:00-8:00夜はだいぶ涼しくなり作業中にあまり汗をかかなくなった。バイトから帰ってシャワー浴びて洗濯。食べて寝る。14時に起きる。録画したパンクラスの試合を見る。アマゾンでシューグーを注文した。安全靴の靴底の一部だけがすり減っている。もうすぐ穴が開きそうだ。おそらく、コンビテナーを引っ張ってぶん回す時に力を入れて踏ん張る箇所だと思われる。他の部分はまだ大丈夫なので買い替え...

続きを読む

2018年9月11日

2018年9月11日(火)くもりバイト 0:00-8:00バイトから帰って洗濯。シャワーを浴びる。食事。寝る。14時に起きる。左膝が少し痛い。痛みというより違和感程度だが。楽天で買ったボトルホルダーが到着。図書館へ。金哲彦のマラソン指南書を借りる。おっ母さん食品館とイオンで買い物。帰って食べて再び寝る。23時半、バイトに行く。外へ出たら半袖では肌寒いくらいだった。...

続きを読む

2018年9月10日

2018年9月10日(月)くもり→雨日焼け跡がヒリヒリして痛い。膝の裏や尻も筋肉痛。クリエイトへ。食パン、豆腐、バナナなどを買う。楽天市場でマムートのボトルホルダーを注文。以前に買ったノーブランド品は耐久性に問題があり、数回使っただけであちこち破れてきた。たいして山へ行かないのに山歩き用の道具ばかり欲しくなってしまう。困ったものだ。◎マムート 2530-00100・Add-on bottle holder【アドオンボトルホルダー】価格:19...

続きを読む

2018年9月9日

2018年9月9日(日)くもり→晴れ国民年金と社会保険がダブっているので還付を申請して下さいというお知らせが届いた。さっそく記入する。戻ってくるのは1回分。扇風機の羽とガードに埃が溜まっていたので取り外して洗った。☆正午過ぎから走りに行く。10月28日のフルマラソンに向けての練習としてロング走を敢行。炎天下の江戸川サイクリングロードを流山の平和台から野田方面へ。往路は追い風も味方して無難に走り国道16号で折り返す...

続きを読む

2018年9月8日(土)

2018年9月8日(土)くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯してシャワー浴びて食べて寝る。15時に起きる。南流山のスポーツショップでランニングシューズを見る。新松戸のアコレで食料を買う。帰って食べて寝る。...

続きを読む

2018年9月7日

2018年9月7日(金)雨、くもりバイト 0:00-7:30週末に山へ行こうかなと思って奥武蔵の地図を何枚かコピーする。クリエイトで食料を買う。...

続きを読む

2018年9月6日

2018年9月6日(木)晴れバイト 0:00-7:30午前3時半頃に休憩を終えて現場に戻る。なにげなくスマホでニュースを見たら北海道で震度6の地震が発生したという速報。まだ発生した直後なので被害の程度は分からない。そのまま仕事に戻る。バイトから帰ってシャワーを浴びて洗濯してテレビを付ける。北海道全域で大規模な停電が発生している模様。2時間ほど寝る。自転車で柏のドン・キホーテへ。熟トマトを3本とキッチンブリーチを買う。帰...

続きを読む

2018年9月5日

2018年9月5日(水)雨→くもり→晴れバイト 0:00-7:30バイト中の午前4時頃から突然土砂降りになったが雨は長続きせず1時間ほどで上がった。バイトから帰って洗濯。台風一過の快晴となった。久しぶりに洗濯物を外に干す。3時間ほど寝て起きてジョギングへ。流山から江戸川サイクリングロードを野田方面へと往復。約12km走る。台風の余波でまだ風が強い。行きは追い風、帰りはもろに向かい風。その後、流山坂道コースを2周して全部で15km...

続きを読む

2018年9月4日

2018年9月4日(火)雨、くもりバイト 0:00-8:00今日は物量が多くて少々疲れた。前のトラックの仕分けが終わらないうちに次のトラックが到着するものだから小休止が出来なかった。久しぶりに8時まで。帰りは雨になった。シャワーを浴びて食べて寝る。テレビのニュースは99%が台風情報で各地で被害が出ていた。看板や駅舎やピザの配達人が風で飛ばされたり、橋にタンカーが突っ込んだりしていた。23時半、バイトへ行くために外へ出る。...

続きを読む

2018年9月3日

2018年9月3日(月)雨、くもり、晴れ天気が悪いのでゴロゴロしていたが、15時くらいに雨が上がったのでジョギングへ。流山坂道コースは昨日さんざん走って飽きたので今日は珍しく江戸川サイクリングロードへ出た。平和台~葛飾橋を往復して約16kmを走る。サイクリングロードには距離表示があるので、腕時計を見ながら1km5分や5分30秒のスピードで走ってみたりした。今まで自分の走る速度を計測したことがなかった。しかし今の自分に...

続きを読む

2018年9月2日

2018年9月2日(日)雨、くもり10日ぶりくらいに髭を剃る。朝から降っていた雨が昼過ぎに上がったのでクリエイトへ。台風の襲来で悪天候が続くかもしれないので今のうちに食料品を買っておく。ビミョーな空模様。走りに行くかで迷う。結局行くことにした。17時からジョギングへ。雨はときどきポツポツと落ちてくる程度で体を濡らす程ではない。距離は決めずに気分に任せて流山坂道コース(1.5km)をグルグルと周回する。最終的に15周...

続きを読む

プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

カウンター

楽天市場