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2020年9月14日~20日の日記

2020年9月14日(月)くもり派遣労働 5:00-9:00月曜日は早朝一人仕分け当番。涼しくなってきたので、長袖のパーカーを羽織って原付で仕事に行く。早めに行って事務所でYoutube見ながらトラックの到着を待つ。物量少なめ。仕分けの後に40フィートコンテナの搬入。派遣作業員が私一人しかいないので、派遣先の社員も参加。9時に仕事終わり。まっすぐ帰宅。ストレッチ。ランニングへ。50分ジョグ。シャワー。食事。寝る。☆2020年9月15日(...

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2020年9月14日~20日のランニング

2020年9月14日(月)ジョグ:50分昨日ロング走をやったので今日は休みでもよかったのだが、走りたい気持ちの方を優先した。いつもよりスピード遅めのゆるいジョグ。昨日の疲労感があったが、走り続けているうちに気持ち良くなってくる。錆び付いた機械に油が回って動きが滑らかになる感じ。この感覚は癖になる。☆2020年9月15日(火)休み☆2020年9月16日(水)ジョグ:15分インターバル:700m x 6気温もだいぶ下がってきたのでスピード練習。...

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2020年9月7日~13日の日記

2020年9月7日(月)くもり、雨派遣労働 5:00-9:00早朝一人仕分け当番。早めに行って事務所のPCでYoutubeを見ながらトラックの到着を待つ。午前5時、トラック到着。物量少なめ。9時に仕事終わり。業務スーパーで買い物して帰る。☆2020年9月8日(火)晴れ、くもり派遣労働(21:00)-9:00物量普通。仕分けの後に40フィートコンテナの搬入。9時に仕事終わり。帰宅。洗濯。シャワー。0721。Amazonで買った自転車のタイヤが届いた。寝る。☆20...

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2020年9月7日~13日のランニング

2020年9月7日(月)休み☆2020年9月8日(火)休み☆2020年9月9日(水)休み☆2020年9月10日(木)ジョグ:60分+ビルドアップ☆2020年9月11日(金)ジョグ:60分(坂道多め)☆2020年9月12日(土)休み☆2020年9月13日(日)江戸川堤防で34km...

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2020年9月1日~6日の日記

2020年9月1日(火)くもり、雨派遣労働(21:00)-9:00最終便の到着早めで時間を持て余して早めに帰る。銀行で記帳。マミーマートで買い物して帰る。☆2020年9月2日(水)くもり、雨派遣労働(21:00)-9:00物量多め。最終便も満載でなかなかハード。9時に仕事終わってまっすぐ帰宅。ストレッチ。ランニングへ。50分ジョグ。最初は曇り空だったが途中から雨がポツポツ。最後は土砂降り。しかし、久しぶりのシャワーランはむしろ気持ちよか...

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2020年9月1日~6日のランニング

2020年9月1日(火)休み☆2020年9月2日(水)ジョグ:50分☆2020年9月3日(木)ジョグ:60分☆2020年9月4日(金)休み☆2020年9月5日(土)休み☆2020年9月6日(日)江戸川堤防:27km江戸川堤防を葛飾橋まで往復。雨が降ったり、日が射したり、台風の影響で天気がコロコロと移り変わる。そのためペースも安定しなかったが、なんとか27km走った。...

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2020年8月の家計簿

2020年8月の家計簿家賃 24,330食費 28,612電気 2,348ガス 1,900水道 4,122NHK受信料 0(隔月制)楽天モバイル 1,762交通費 0ガソリン 838日用品 400医薬・衛生 1,765衣類 1,089その他 1,738免許証更新 3,000ふるさと納税 8,000原付損害額保険料 17,750支出合計 97,654☆給与344,964(明細あり)23,962(明細なし)その他収入住民税還付金 30,900☆残高4,339,300☆今月も銀行振込とは別に現金手渡しの給与(明細なし)をもらった。おそ...

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2020年8月24日~31日の日記

2020年8月24日(月)くもり派遣労働 5:00-9:00体重:59.9kg体温:36.4℃早朝一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。9時に仕事終わってまっすぐ帰宅。洗濯。ランニングへ。50分ジョグ。☆2020年8月25日(火)くもり派遣労働(21:00)-9:00物量普通。最後に20フィートコンテナの搬入。マミーマートで買い物。鶏照り焼き重を買う。ご飯の上に鶏照り焼きがたくさん乗っているだけの弁当。いろいろなものが少しずつ入っている幕の内タイプより、...

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2020年8月24日~31日のランニング

2020年8月24日(月)ジョグ:50分それなりに暑いものの、今日は先週のような殺人的な日差しではない。少しだけ走りやすかったのでペースも自然と上がった。ランニングは本当に気温に左右されるスポーツだ。☆2020年8月25日(火)休み☆2020年8月26日(水)ジョグ:45分☆2020年8月27日(木)休み☆2020年8月28日(金)ジョグ:50分☆2020年8月29日(土)休み☆2020年8月30日(日)休み(代わりにサイクリングを30kmほど)☆2020年8月31日(月)ジョグ:60分...

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2020年8月17日~23日の日記

2020年8月17日(月)晴れ派遣労働 5:00-9:00体重:60.2kg早朝一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。9時に仕事終わって業務スーパーで買い物して帰る。シャワー。バリカンで散髪。ついでに3週間ほど放置していた髭を落とす。静岡県浜松市で国内の史上最高気温となる41.1℃を観測。2018年7月23日に埼玉県熊谷で観測された41.1℃に並ぶ、歴代最高気温となる。☆2020年8月18日(火)くもり、晴れ派遣労働(21:00)-9:009時に仕事終わってまっ...

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2020年8月17日~23日のランニング

2020年8月17日(月)休み☆2020年8月18日(火)休み☆2020年8月19日(水)休み☆2020年8月20日(木)ジョグ:40分☆2020年8月21日(金)ジョグ:45分☆2020年8月22日(土)休み☆2020年8月23日(日)手賀沼:16.55km午前5時にランニング開始。なんとなく気分が乗らずに1周しただけで終わった。...

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2020年8月10日~16日の日記

2020年8月10日(月)晴れ山の日(祝)派遣労働 5:00-9:00早朝一人仕分け当番。祝日なので物量少なめ。平日のようなバタバタした感じはない。仕事終わって業務スーパーで買い物して帰る。帰宅。シャワー。0721。シャワー。食事。寝る。ひたすら寝る。☆2020年8月11日(火)晴れ派遣労働 5:00-9:00今日も早朝一人仕分け当番。朝だけ4時間の労働。帰宅してランニングへ。殺人的な強い日射しの下でスロージョグ。30分が限界。体感的には35℃く...

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2020年8月10日~16日のランニング

2020年8月10日(月)休み☆2020年8月11日(火)ジョグ:30分☆2020年8月12日(水)休み☆2020年8月13日(木)ジョグ:40分☆2020年8月14日(金)休み2020年8月15日(土)休み☆2020年8月16日(日)手賀沼にて27kmほど午前1時に家を出る。原付で手賀沼へ。午前2時からランニング開始。久しぶりの手賀沼ラン。しかし真夜中とは思えぬ暑さ。気温30℃以上あったのではないだろうか。昼間は全国各地で危険な暑さを記録したが、深夜でも暑けて気温と湿度でスタ...

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2020年8月3日~9日の日記

2020年8月3日(月)晴れ派遣労働 5:00-9:00月曜日早朝の一人仕分け当番。朝の4時間だけの労働。9時に仕事終わって業務スーパーで買い物して帰る。梅雨が明けて夏の日射し。洗濯物があっという間に乾く。住民税の還付請求書に記入する。☆2020年8月4日(火)晴れ派遣労働(21:00)-9:00体重:59.2kg先週ずっと理由不明で休んでいた派遣メンバーから連絡があった。体調が悪かったが明日から復帰したいとのこと。無断欠勤していたわけだから...

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2020年8月3日~9日のランニング

2020年8月3日(月)休み☆2020年8月4日(火)ジョグ:40分☆2020年8月5日(水)休み☆2020年8月6日(木)ジョグ:40分☆2020年8月7日(金)休み☆2020年8月8日(土)休み☆2020年8月9日(日)休み...

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2020年8月1日~2日

2020年8月1日(土)雨、くもり派遣労働(21:00)-9:00レギュラー3名とスポット1名。スポットは普段は引っ越しの仕事をやっているらしい。そのため動きは良い。9時に仕事終わり。ローソンストア、アコレ、クリエイトで買い物して帰る。関東が梅雨明けした。☆2020年8月2日(日)くもり午前1時に起きる。ラジオを聞きながら皿洗い。午前2時、ランニングへ。休日なのでロング。江戸川堤防で33kmほど。帰宅。シャワー。食事。少し寝る。10時...

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2020年8月1日~2日のランニング

2020年8月1日(土)休み☆2020年8月2日(日)午前2時から。久しぶりにヘッドランプを装着して深夜の江戸川堤防を走る。南流山から野田方面へ行って中野台で折り返して三郷まで戻る。平和台経由で帰る。梅雨も明けたし、ロング走は涼しい夜中じゃないと厳しい。ヘッドランプの灯りを頼りに暗闇を黙々と孤独に走る。最初の20kmは誰とも会わず。4時を過ぎると東の空が白み始める。早起きの散歩人がちらほらと出始める。朝焼けを眺めながら...

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2020年7月の家計簿

2020年7月の家計簿家賃 24,330食費 26,719電気 2,543ガス 2,832水道 0(隔月制)NHK受信料 2,520楽天モバイル 1,762交通費 0ガソリン 867日用品 646医薬・衛生 877その他 630ふるさと納税 10,000☆〈給与〉335,575(明細あり)31,407(明細なし)☆〈その他収入〉100,000(松戸市特別定額給付金)☆支出合計 73,726収入合計 466,982☆〈残高〉3,979,082☆新型コロナウィルスの特別定額給付金が入った。銀行振込の給与とは別に明細なしで...

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2020年7月27日~31日

2020年7月27日(月)くもり、雨派遣労働 5:00-9:00早朝一人仕分け当番。4時間だけの労働。9時に仕事終わってまっすぐ帰宅。ランニングへ。40分ジョグ。気温と湿度が高いせいか最後はバテバテ。走り終わった後もしばらく肩で息をしていた。無理すると熱中症で倒れそう。シャワー。洗濯。食事。録画したタモリ倶楽部を見る。寝る。2020年7月28日(火)くもり、雨派遣労働(21:00)-9:00物量は普通。仕分けの後に40フィートコンテナの搬入...

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2020年7月27日~31日のランニング

2020年7月27日(月)40分ジョグ☆2020年7月28日(火)休み☆2020年7月29日(水)45分ジョグ☆2020年7月30日(木)休み☆2020年7月31日(金)50分ジョグ...

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2020年7月20日~26日の日記

2020年7月20日(月)晴れ、くもり派遣労働 5:00-9:00週始めの一人仕分け当番。午前5時過ぎにトラック到着。仕分けの後に20フィートコンテナの搬入。仕事終わって業務スーパーに寄って帰る。楽天市場のふるさと納税で高知県芸西村のカツオのたたきを注文した。【ふるさと納税】訳あり「カツオたたき1.5kg」サイズ規格外のわけあり 本場 高知 土佐 かつおのたたき 自慢 返礼品 カツオのタタキ かつおのタタキ 訳アリ 訳【koyof...

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プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:肉体労働派遣
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

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