FC2ブログ

記事一覧

2019年2月17日(日)

2019年2月17日(日)午前5時に起きる。午前7時、徒歩で図書館の返却ポストに本を返しに行く。そのまま1時間ほど散歩。左膝の内側から脹ら脛上部にかけて張りや痛みがある。帰って洗濯。食事。録画した「東野・岡村の旅猿」(木本プロデュース千葉の旅)を見る。寝る。13時に起きる。自転車でぶらつく。コンビニで楽天ペイを使うと100ポイントもらえるキャンペーンで、ローソンとファミマはクリアしたが、ミニストップはまだだったの...

続きを読む

2019年2月16日(土)

2019年2月16日(土)くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。ぶらり途中下車の旅を見ながら寝る。13時に起きる。今日は予報通りに暖かい。久しぶりに窓を開け放つ。ローソンストア100とアコレで買い物。真冬の格好で自転車で走っていたら暑くて途中で1枚脱いだ。手袋も必要ないくらいだ。膝と踵が痛くてランニングできないので代替トレーニングとして自転車で坂道を上り下りする。パニアバッグを買い物の荷物で満載にして負荷をか...

続きを読む

2019年2月15日(金)

2019年2月15日(金)くもりバイト 0:00-8:30寒い。でもこの寒さは今日がピークで来週からは暖かくなるという予報。9時に帰宅。食事。寝る。13時に起きる。クリエイトで食料品を買う。15時半からランニングへ。流山坂道コースを4周(約6km)。走り終えると左足の踵の痛みが悪化していた。とぼとぼ歩いて帰る。自分にはランニングの適性があないのだろうか。帰ってシャワーを浴びる。食べて寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2019年2月14日(木)

2019年2月14日(木)晴れバイト 0:00-9:00帰り際に事務所で勤務表にサインしたら「くじを引いてください」と言われる。箱にチョコがたくさん入っていて、それぞれにヒモが結びつけられている。そのヒモを引くと、「残念。ハズレで~す」と言われて、景品のチョコ菓子を貰った。当たりが何なのかは聞くのを忘れた。9時半に帰宅。食事。寝る。14時に起きる。不安だけどランニングへ。坂川&幸田コースを3周(9.6km)。膝が痛いなりに軽...

続きを読む

2019年2月13日(水)

2019年2月13日(水)くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。録画した「充電させてくれませんか」(鳥取→島根)を最後まで見る。寝る。14時に起きる。赤江珠緒たまむすびを聞きながらゴロゴロする。ランニングも筋トレもせず。左膝の具合が良くない。すごく悪い訳ではないけれど、走るのは躊躇するレベル。連日でトレーニングできないもどかしさ。ほんとうはもっと追い込みたいんだけど、確実に悪化するから自重する。まあ、他の...

続きを読む

2019年2月12日(火)

2019年2月12日(火)くもり午前7時に起きる。「森本毅郎スタンバイ」を聞きながら食器を洗う。そのまま「伊集院光とラジオと」を聞きながらレーズンを摘まんでホットミルクを飲んで軽くストレッチ。10時半からランニングへ。坂川&幸田コースを8.75km走る。川沿いは直線。一般道はアップダウンが2回あるバランスの取れたコース。膝と踵が万全ではないのでスピードは抑えめで。帰って浴槽に湯を張って浸かる。食事。15時に佐川急便で...

続きを読む

2019年2月11日(月)

2019年2月11日(月)建国記念の日午前1時に起きる。夜食を食べながら、録画した「出川哲朗の充電させてくれませんか」(島根~鳥取)を途中まで見る。再び寝る。午前6時に起きる。ゴミを出しに外へ出ると粉雪が舞っていた。午前中はひたすら不要品の整理、片付け。部屋に転がっている使っていない物をどんどん捨てることにした。やり始めたら大掃除みたいになってきた。午後、今頃になって1月20日に行われた全国男子駅伝を見る。しか...

続きを読む

2019年2月10日(日)

2019年2月10日(日)晴れ真夜中に録音した爆笑問題カーボーイを聞きながら食器を洗う。シューグーで安全靴の底の補修。古紙を整理する。 日曜美術館を眺めながら食事。寝る。正午に起きる。自転車で古紙をスーパーにある回収コンテナに捨てに行く。そのままクリエイトとローソンストア100で買い物。天気が良いので走りたいところだが、左膝、左踵が危険信号を発しているので断念。代替トレーニングとして自転車で坂道をひたすら上...

続きを読む

2019年2月9日(土)

2019年2月9日(土)雪、くもりバイト 0:00-9:00本日も時間に追われてドタバタ仕分け。積み残しデータの処理で9時までかかった。今後の対策を話し合う。帰る頃に雪が降り始めた。9時半に帰宅。食事。食後に頂いたチョコをつまむ。寝る。14時に起きる。外を見ると、それほど雪は積もっていない。左膝と左の踵が痛い。最近は右膝と左の踵というパターンが多かったが、今回は左ばかり。原因はランニングが6割、バイトが4割といったところ...

続きを読む

2019年2月8日(金)

2019年2月8日(金)くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。洗濯。食事。じゅん散歩を見て少し寝る。13時に起きる。足の痛みはあるが明日は雨か雪の予報が出ているので、今日は走っておきたい。というわけで14時からランニング。坂川沿いの不整地で60分ジョグ。左足首の痛みが増したが、まあ予想通り。痛くなると分かっていても走ってしまうランナーの悲しい性。帰ってシャワーを浴びる。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら食事。寝...

続きを読む

2019年2月7日(木)

2019年2月7日(木)晴れバイト 0:00-8:008時半に帰宅。洗濯。食事。じゅん散歩を見て少し寝る。14時に起きる。ヤマト運輸が来た。xxさんからの贈り物。ありがとうございます。16時からランニング。流山坂道インターバル。1.5kmコースを4周する。帰ってシャワーを浴びる。食事。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2019年2月6日(水)

2019年2月6日(水)くもり→雨→くもりバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。寝る。13時に起きる。久しぶりの雨。洗濯して室内干し。再び寝る。15時に起きる。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ&体幹トレーニング。絶望的に体が固い。背筋が上がらない。食事。録画した「おにぎりあたためますか」を見る。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2019年2月5日(火)

2019年2月5日(火)くもりバイト 0:00-8:309時に帰宅。洗濯。食事。録画した「新K-1伝説」を見る。寝る。13時に起きる。イオンとクリエイトで買い物。TBSラジオ「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ&体幹トレーニング。食事。録画した「タモリ倶楽部」(電マ)を見る。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2019年2月4日(月)

2019年2月4日(月)晴れ午前6時に起きる。左右の膝にマラソンのダメージが出ている。日頃ほとんどやらないスピード走をやったせいだろう。来月のフルマラソンに向けて良いトレーニングになったが、痛みが長引くのが怖い。洗濯物を干して食事して別府大分毎日マラソンの続きを見ていたが、疲れていたのか、また寝てしまった。正午に起きる。外は2月とは思えぬ生暖かい風が吹いている。別府大分毎日マラソンを最後まで見る。部屋に掃除...

続きを読む

2019年2月3日(日)

2019年2月3日(日)晴れ朝が近づいてから3時間ほど寝た。今日は守谷ハーフマラソンの日。マラソンの前日は早めに寝るものだろうけれど、私は3時間くらいの睡眠でなんとかなる人なので、あまり気にしない。平気で夜更かしする。ファミマでつぶあんパンとミックスフルーツジュースを買って電車に乗る。常磐線で北小金→新松戸。武蔵野線で新松戸→南流山。つくばエクスプレスで南流山→守谷。意外と近い。家から1時間もあれば着いてしまう...

続きを読む

2019年2月2日(土)

2019年2月2日(土)晴れバイト 0:00-8:30物量の割りには時間がかかった。連携が悪く端末での打ち漏れ、逆にダブりが多い。仕分け終了後に積み残しのデータの確認に追われる。社員からは誰が何をやるのかもっと分担を明確にする必要ありとの指摘。9時に帰宅。洗濯。ぶらり途中下車の旅を見ながら食事。少し寝る。12時に起きる。郵便でランニングシューズの中敷きが届いた。最大3%OFFクーポン付 【在庫品】 アシックス レーシングSpEV...

続きを読む

2019年2月1日(金)

2019年2月1日(金)晴れバイト 0:00-8:00昨夜の雪はまったく積もらなかった。しかし路面はところどころ凍結している。帰る前に所長から今後についての話があった。今のバイトは3月末で終了する予定だが、その後に予定している営業所の移転がまだ正式に決まっていないのでバイトも少し延長になるかもしれないとのこと。8時半に帰宅。食事。寝る。14時に起きる。洗濯。TBSラジオの「デイキャッチ」を聞きながら筋トレ&体幹トレーニン...

続きを読む

2019年1月 家計簿

2019年1月 家計簿〈支出〉家賃 24,324食費 45,991電気 3,115ガス 2,514水道 - (隔月制)NHK受信料 2,520楽天モバイル 1,657交通費 0日用品 979医薬・衛生 1,153衣類 2,610趣味 15,446(※)その他 1,471ふるさと納税 9,000☆〈支出〉110,790〈収入〉152,565〈残高〉735,561☆支出メモ(趣味)奥武蔵丸山トレイルラン 5,047奥武蔵ウルトラマラソン 10,409☆年末年始の休暇で出勤数は少なかったが、そこに有給休暇を当てたので収入はむ...

続きを読む

2019年1月31日(木)

2019年1月31日(木)くもり→雨(雪)バイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。寝る。13時に郵便でミックスナッツが到着。再び寝る。15時に起きる。イオンとクリエイトで買い物。食べて再び寝る。22時に起きる。少し雪が降ったけれど、やがて雨に変わる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2019年1月30日(水)

2019年1月30日(水)晴れバイト 0:00-8:001月の給与明細と2018年の源泉徴収票をもらった。8時半に帰宅。食事。寝る。13時半に起きる。14時半からランニングへ。左足首に軽い痛みがあってちょっと気になる。坂川沿いの不整地を10km走る。シャワーを浴びて洗濯。食事。録画した1月3日放送の「出川哲朗の充電させてもらえませんか?」を途中まで見る。寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

2019年1月29日(火)

2019年1月29日(火)晴れバイト 0:00-8:008時半に帰宅。食事。寝る。13時半に起きる。外は強風が吹き荒れている。洗濯。14時に佐川急便が来た。楽天市場で買ったアーモンドフィッシュが到着。再び寝る。17時に起きる。18時、シャワーを浴びる。食事。再び少し寝る。22時に起きる。23時半、バイトへ。...

続きを読む

プロフィール

カイキ

Author:カイキ
1975年4月19日生まれ
千葉県松戸市
職業:アルバイト
サバ缶ばかり食べている変なおじさん

Twitter : fukutoku1975

カウンター

楽天市場